传播山茶油文化
我们一直在努力

如何准确辨别山茶油的真假?

xuxiaojun阅读(31)

随着健康膳食的推行,越来越多人开始挑选更健康安全的食用油,来代替猪肉、土榨油等高风险油。
在以前,人们喜欢吃自家生产的油,例如在湖南,盛产山茶油,家家户户都吃山茶油。土榨的油价格不菲,而且品质上也参差不齐,经常吃没有经过专业生产检测的山茶油是十分高风险的。
山茶油品质好,价格也相对高,购买茶油的时候,不要贪图便宜选了假山茶油。不是所有茶油都是好山茶油,也不一定所有的山茶油都是正宗的山茶油,那么如何准确快速辨别山茶油的真假呢?


看品名和分类
根据国家标准通行的植物油脂理论,山茶油按其等级可分为油茶籽毛油(原油)、精制级山茶油等。
最新的国家食用油标准液明确规定:毛油(原油)不能直接作为食用油。
闻一闻
纯正茶油有独特的山茶油香
可以通过闻气味来辨别山茶油的真假,纯正的山茶油,是具有山茶油的独特清香的。直接闻一闻,或者取几滴山茶油在掌心,揉搓发热后问一下,纯正的山茶油,会散发出山茶油香。其中土榨山茶油、冷榨山茶油是浓香,热炸山茶油是清香,浸出山茶油香味比较淡。
尝一尝
纯正山茶油口感爽滑
山茶油口感爽滑不油腻,可以直接口服。喝一口山茶油,喉咙后部有明显的山茶油清香,口感是顺滑的。如若感觉有明显的异味,或者是酸味、焦苦味,生吃之后有恶心感,可能就是掺假山茶油。
一般掺假的山茶油油性大,口感粘稠。


看颜色与光泽
纯正山茶油色泽通透无杂质,呈金黄色或浅黄色
山茶油因为加工工艺不同,颜色深浅会有不同,但是一般都色泽澄澈,呈金黄色或淡黄色。
①色泽
物理压榨山茶油色泽一般呈金黄色或浅黄色,土榨油未经精炼过滤,色泽偏红偏棕。
②透明度
纯正的山茶油透明度高,没有悬浮物、杂质等,不浑浊。而假山茶油一般透明度低,油质浑浊。
听一听
可以在易燃的纸片上涂满山茶油,然后点燃,纯正的山茶油山茶油无掺加,燃烧声音正常。如果出现“滋滋”或者“叭叭”的爆炸声,说明茶油的水分超标。
涂一涂
把山茶油涂在皮肤上看吸收效果
山茶油的分子结构细,滋润易吸收,取一小滴茶油抹在手背上,涂抹按摩一会儿,会被皮肤充分吸收,可以看到皮肤变得滋润亮泽。
而假山茶油厚重油腻,不被皮肤吸收,涂在手上,不管怎么按摩,一直浮于皮肤表面。

孕妇食用山茶油有哪些好处?

xuxiaojun阅读(27)

茶油(又名野山茶油,茶籽油,油茶籽油)取自山茶属山茶科油茶树的种籽。山茶油的制作过程可分为:去壳,晒干,粉碎,蒸,榨油,过滤。经测试:茶油中不饱和脂肪酸高达90%以上,油酸达到80-83%,亚油酸达到7-13%。

孕妇食用山茶油的好处?

食用茶油可以去火、养颜、明目、乌发、抑制衰老、长寿健康。孕妇在孕期食用茶油不仅可以增加母乳,而且对胎儿的正常发育十分有益。茶油能增强孕妇和胎儿的体质,食用茶油可提高人体酶的活性,提高生育酚的分泌,提高母乳量,把更多的营养物质及免疫物质带给宝宝;还能保持细胞膜的相对流动性,从而保正细胞的正常生理功能,对增强胎儿和母体的体质十分有益;再者能降低低密度胆固醇,降低血液中的甘油三脂,降低血液粘稠度,对改善血液微循环,减轻心脏负担,加强脑部供氧极有帮助。茶油富含维生素E,可预防习惯性流产和先兆流产,并能改善皮肤弹性。孕妇常食用野山茶油可以促进胎儿发育,增加母乳,恢复产后体型。

孕妇合理使用山茶油的方法:

1、用山茶油做菜是最普通也是最简单的方法之一,可以做成:茶油焖猪蹄,既能补充胶原蛋白,还能帮助孕妇后期下奶;茶油鲫鱼汤,可以养胃,补充孕妇和胎儿的钙,也能帮助产奶;具体做法就不一一介绍了,可以在网上查到,同时凉拌、热炒、煎炸、烘烤、清蒸等都是不错的方法。

2、用山茶油做成各种小点心,比如:南瓜饼、芝麻糕等,因为怀孕期间,有些孕妇胃口不好,做成可口小点心可以改善孕妇食欲,增添孕妇每日所须的营养。同时点心都是高温烤,山茶油还能防治致癌物苯丙比的产生。

3、由于孕妇很容易便秘,每天清晨空腹生食1匙山茶油,轻松解决孕妇便秘;用10—15毫克茶油加三分之一蜂蜜,每天早晚各服一次,连服3—5天可治便秘。

4、因为孕妇体质特殊,很多有刺激性的药物不能用,所以在遇到蚊虫叮咬时可以 不擦药膏,用山茶油代替药膏茶,纯天然,无伤害,山茶油直接涂于患处,也可用于蚊虫叮咬,有活血化瘀、能消红、退肿,还特别适用于摔伤、碰伤,安全有效。

5、因为很多孕妇爱打扮,怀孕以后护肤品不能用,化学成分高,可将山茶油用化妆棉沾满敷眼周围,可消除黑眼圈,还可以用山茶油按摩脸部,可保湿、祛痘、祛斑、抗皱纹等多种美容效果。

6、好多孕妇都会长妊辰纹,睡前清洗皮肤后,一般用2-4滴山茶油涂匀皮肤长有妊辰纹处,可根据妊辰纹面积添加用量,轻轻按摩5-15分钟。一般用一次痒、胀感觉就会消失,情况严重者请每天多用1-2次。还能改善因皮肤拉伸,出现瘙痒的问题。

山茶油有哪些食用方法?

xuxiaojun阅读(50)

随着生活节奏的不断加快,很多生活在都市里的上班族,往往由于工作繁重、身心疲惫等诸多原因,很少养成在家吃饭的习惯,可是经常在外就餐,营养往往又不够,那么就让山茶油来帮您轻松解决烦恼吧!

山茶油食疗功能

经专家研究,山茶油中不饱和脂肪酸含量高达93%。不饱和脂肪酸,他的作用是中和现代人常使用的鱼、肉、蛋、奶等食品中的饱和脂肪酸,达到抑制肥胖,预防三高的功能,不饱和脂肪酸又叫美容酸,长期食用能使人的皮肤光滑、润泽。资料来源:百度百科

山茶油不仅可以起到健康、保健、美容等多种功效,而且它的使用方法也极为方便,最适合生活忙碌的上班族和白领人士食用,成为您的私人“保健医生”。
山茶油有哪些食用方法?

01-热炒
山茶油通过“热锅冷油”的方式炒菜,营养不流失,色、香、味更好。

02-煎炸
普通食用油在高温下会产生过氧化物,对人体极为有害。而山茶油富含维E、角鲨烯等抗氧化物,可以在220度高温下连续油炸20小时不变质,不产生反式脂肪酸,不产生苯并芘等有害物质,是最理想、最健康的煎、炸食用油。

03-凉拌

精制山茶油在凉拌时不需加热,直接用于凉拌各种荤、素菜和调制色拉酱。

04-烘烤

烘烤食物时涂抹一层山茶油,鲜香酥脆,不易糊焦。

05-汤菜

汤菜中加入一匙山茶油,更清鲜味美。

06-清蒸

用山茶油清蒸食品,如蒸鱼或蒸蛋,更清香鲜亮。

07-口服

早晚直接口服5-10ml山茶油,能润肠清胃,解热杀菌,调养机理,强体健脑。
从营养学角度看,通过膳食摄入和直接口服两种途径,每人每天摄入30ml山茶油,有助于养生和美容!

山茶油对宝宝有哪些惊人的作用?

xuxiaojun阅读(47)

山茶油,是世界上“与母乳营养比相似的油”,山茶油中亚麻酸和亚油酸含量最接近《欧米伽膳食》推荐的比例1:4(医学界研究证明:当人体必需的亚麻酸和亚油酸比例是1:4时,各种疾病很难入侵人体),而母乳中的亚麻酸和亚油酸比例也是1:4。

山茶油对宝宝惊人的作用:

1、抗炎杀菌,能消红,缓解宝宝红屁屁、皮肤皱褶溃烂。

2、活血化瘀的功效,能退肿,缓解宝宝摔伤、碰伤带来的痛苦。

3、轻敷护肤山茶油于宝宝肝脏部位,可消腹部涨气。

4、增强宝宝皮肤抵抗力,严寒干燥的冬季,由于宝宝皮肤屏障功能还不完善,水份容易流失,沐浴后涂身,可预防宝宝冬季皮肤干燥带来的瘙痒。

5、治烫伤:在烫伤之际第一时间涂上婴幼儿护肤山茶油,清热消炎的效果特别强,一般就不会起泡泡啦。

6、预防妊娠纹:孕期5-7个月是妊娠纹的高发期,经常会有肚皮痒胀的感觉,有的还会出现小红点,这是妊娠纹的征兆。请睡前清洗皮肤后,用2-4滴婴幼儿护肤山茶油涂匀皮肤,轻轻按摩5-15分钟。一般用一次痒、胀感觉就会消失,情况严重者请每天多用1-2次。

7、淡化和祛除妊娠纹:睡前清洗皮肤后,用1-2滴婴幼儿护肤山茶油涂匀皮肤,轻轻按摩皮肤5-15分钟。

8、护肤保湿:早晚洗脸后,用1-2滴婴幼儿护肤山茶油直接涂脸,皮肤细嫩动人,空调房内也可达到24小时保湿。

9、面膜:洗脸后,用1-2滴护肤山茶油直接涂脸,轻轻按摩一下,再用芦荟水或玫瑰露+珍珠粉泡纸膜敷脸15分钟,皮肤迅速细嫩美白。

10、去斑:睡前洗脸后,用2-3滴护肤山茶油直接涂脸,坚持使用,脸上的黄褐斑、雀斑可淡化。

11、消痘:洗脸后,用1滴护肤山茶油直接涂痘痘处,轻轻按摩(如因内分泌失调常年长痘请同时配合中医调理)

12、去黑眼圈、眼袋:早、晚在眼睛周围抹一点山茶油,轻轻按摩吸收,可消除眼袋、黑眼圈。

13、护发:洗头后,于一盆清水中滴2-3滴护肤山茶油,然后把头发过一次晾干即可。(适应于头发枯燥、开叉、脱发、头皮瘙痒等情况)

茶油如何防治痘痘?

xuxiaojun阅读(79)

痘痘的形成原因有很多,各种各样,并且因人而异。想要彻底根治痘痘问题,不是那么容易,但是倘若能在日常饮食中稍加注意,有效缓解痘痘问题还是有可能的。

茶油作为天然压榨萃取的植物油,对于祛痘是有一定效果的。茶油中含有控油的成分,对油性皮肤和T字区的效果很好。在T字容易出油的地方,施以平滑能吸附油脂的成分,吸收不断分泌的油脂、另一方面更可在肌肤上创造视觉粉嫩的效果。

茶油有着纯天然的抗微生物活性、杀菌作用,无刺激性,以及优良的皮肤渗透作用等,在杀菌消炎方面效果极佳,加速伤口的愈合,对于粉刺暗疮,青春痘等问题有着不错的疗效。具有杀菌消炎,收敛毛孔的功效,同时针对于治疗化脓伤口及灼伤、晒伤也是卓有成效,尤其适用于油性肌肤。茶油最强大的作用还是在于它对痘痘有消炎、祛脓、抑制的作用。

由于茶油具有抗菌消炎作用,能快速渗透毛囊进行调理,所以针对于青春痘部位,一次点1-2滴茶油,尽量少量多次使用。

如果想要彻底达到祛痘的效果,一定要注意保持皮肤的清洁,不能让毛孔出现堵塞的情况。

山茶油是什么油?有哪些好处?

xuxiaojun阅读(68)

山茶油便是大家常说的茶油,这类油之中所带有的胆固醇和发热量要比别的的植物油低一些,那样就特别适合原本就身患高血压和高血糖等病症的病人服用,此外在其中也有十分多的蛋白和维他命,这全是大家人体之中需要摄取到的营养元素,所以说在平常日常生活就应当要多服用一些茶油。

山茶油是什么油?

茶油(别名野山茶油,茶油,油茶籽油)源自油茶树的籽。茶油的制作过程可分成:去壳,晾干,破碎,蒸,压榨油,过滤,整个过程均为物理方法,因而它是真实的天然翠绿色植物油。

山茶油中没有芥酸,胆固醇、黄曲霉素和其他防腐剂。经检测:山茶油中不饱和脂肪达到90%以上,脂肪酸做到80-83%,脂肪酸做到7-13%,并含有蛋白和维生素D、B、D、E等,尤其是它含有的丰富多彩的a亚麻酸是身体必不可少而又不可以生成的。

茶油是以山茶科(Camellia)油茶树(Camellia oleiferaAbel)树种子中得到 的,是在我国最历史悠久的木本食品油之一,中国是全世界山茶科绿色植物遍布较广的国家,是世界最大的山茶油生产产业基地,此外仅有东南亚地区、日本等国有少量的遍布。油茶树的管理中心原产地则遍布在中国的大别山区地区、西北及湘、赣南边,是在我国独有的燃料绿化植物,中国是油茶树的出产地。

油茶树生长发育在没有环境污染的亚热带气候南岭村湿润气候区,全部生长发育全过程中不施化肥、有机肥等。地理坐标及土层气侯适合营养元素高。没有芥酸、胆固醇、黄曲霉素等对身体有害物。颜色金黄色或淡黄,质量纯粹,全透明,味道芳香,味儿正宗。为中央政府倡导营销推广的天然木本食品油,及其国际性粮农组织首先推荐的卫生防疫绿色植物植物油。

山茶油是在我国独有的传统式的食品油,其生产和发展趋势的历史时间博大精深。全世界除日本国和东南亚地区极个别国家有零星遍布外,只有我国大规模种植。野山茶油在全球唯我国特有,野山茶油是自然界授予中国大地的珍品。在我国清朝科学家赵学敏在《本草纲目拾遗》记述“润肠通便清胃,除虫祛毒”,清朝王士雄《随息居饮食谱》记述“山茶油烹饪肴馔,日用品两相宜,蒸熟菜之,泽产生光,诸油惟此更为轻清,故诸病不忌。”

家中防蚊,常备山茶油!

xuxiaojun阅读(77)

尽管天气转凉,但是蚊子大军仍然继续出动,每天晚上睡觉前就要跟它们大战一波,驱赶出蚊帐,才能安心入睡。家中有小宝宝的家庭就更加困扰,蚊子特别喜欢叮咬宝宝,因为宝宝没有抵御能力,而且奶香味更招惹蚊子。

所以防蚊措施一定要做好,但是总有疏忽的时候,宝宝被蚊子咬了,这些点要注意!

【怎么安全又快速地止痒呢?】

1、立刻用肥皂水清洗一下宝宝身上的蚊虫叮咬处。

2、家中备有山茶油,可以涂抹薄薄一层在蚊子包处。

3、蚊虫叮咬后宝宝会忍不住去抠,最好避免搔抓、注意卫生,瘙痒明显时忌高蛋白食物。

蚊虫叮咬,涂上山茶油简单有效

山茶油具有抑菌消炎的功效,婴幼儿被蚊虫叮咬,涂上茶油能很快消除红肿、止痒。

山茶油对婴儿幼儿肌肤好处多多

山茶油能帮助止痒 ·

山茶油中含有天然止痒成分角鲨烯,因此可直接涂抹用来预防蚊虫叮咬。如果蚊虫叮咬引起皮肤红肿、皮肤骚痒,涂抹山茶油,即可迅速止痒,防止挠破皮肤。
山茶油帮助修复破损肌肤 ·

山茶油中含有一种成分——鞣质,能促进人体新陈代谢,加速皮肤组织修复,改善皮肤干燥、粗糙,促进皮肤伤口、烫伤、晒伤的愈合。因此当宝宝皮肤挠伤、烫伤、晒伤时涂抹肌肤患处,可有效缓解。
山茶油预防、治疗红臀 ·

山茶油主要成份是油酸,亚油酸,亚麻酸等不饱和脂肪酸。《中国药典》(1995版)将山茶油做为药用油收载,具有活血化瘀,消红,退肿的功效。每天在宝宝臀部涂抹山茶油可预防尿布疹。


缓解宝宝湿疹 ·

湿疹是宝宝免疫系统疾病,对皮肤保湿要求极高,山茶油富含丰富的油酸、亚油酸可以起到很好的保湿作用,从而缓解宝宝湿疹症状。同时山茶油中含有角鲨烯、鞣质等止痒、修复成分,可以缓解因湿疹引起的皮肤痒痛,修复湿疹破损肌肤。
滋润保湿、营养肌肤 ·

富含油酸、维生素、茶多酚、蛋白质等多种营养成分,深层滋养婴幼儿肌肤,在肌肤表层形成保护膜,减少肌肤水分流失。山茶油是宝宝抚触的按摩油首选~

山茶油有哪些价值和功效?

xuxiaojun阅读(59)

山茶油(又名野山茶油,茶籽油,油茶籽油)取自油茶树的种籽。山茶油的制作过程可分为:去壳,晒干,粉碎,蒸,榨油,过滤,全过程均为物理方法,因此它是真正的纯天然绿色食用油。茶油中不含芥酸,胆固醇、黄曲霉素和其它添加剂。经测试:茶油中不饱和脂肪酸高达90%以上,油酸达到80-83%,亚油酸达到7-13%,并富含蛋白质和维生素A、B、D、E等,尤其是它所含的丰富的亚麻酸是人体必需而又不能合成的。

山茶油的价值

山茶油不含芥酸,胆固醇、黄曲霉素和其它添加剂。经测试:茶油中不饱和脂肪酸高达90%以上,油酸达到80-83%,亚油酸达到7-13%(亚麻酸与亚麻酸的比例更符合“欧米咖膳食”的国际营养标准),并富含蛋白质和维生素A、B、D、E,还富含钙、铁、锌等微量元素及生理活性物质,如甾醇、生育酚、角鲨烯、山茶甙、茶多酚等,尤其是它所含的丰富的亚麻酸,是人体必需而又不能合成的。

与其它食用油相比,山茶籽油的单不饱和脂肪酸,油酸的含量是所有植物油中最高的,高于橄榄油,茶油的其它饱和脂肪酸与多不饱和脂肪酸含量相当少。我们知道,食用油中饱和脂肪酸较高,容易引起高血脂、心血管疾病,而多不饱和脂肪酸中欧米伽-3与欧米伽-6的比例不协调会造成人体各种疾病与亚健康。山茶籽油有着其独特的成分优势,其它食用油所无法取代。

山茶油的功效

1.加速伤口的愈合

茶油可以很快使伤口愈合。古代文献《农政全书》《纲目拾遗》记载茶籽油可润肠清胃、杀菌解毒、清肝降人,加速伤口愈合等功效。在广大赣湘茶油种植区域,若小孩出现伤口了,家长就直接抹茶油,20秒钟伤口处肌肤紧绷快速愈合。

2.美容

茶油能抗紫外线,防止晒斑及减少皱纹,对黄褐斑、晒斑很有效果。茶油含有丰富的天然维生素E、茶多酚、角鲨烯。这些都具具备美容抗衰老的功效。

经专家研究,山茶油中不饱和脂肪酸含量高达90%以上。不饱和脂肪酸,他的作用是中和现代人常食用的鱼、肉、蛋、奶等食品中的饱和脂肪酸,达到抑制肥胖,预防三高的功能,不饱和脂肪酸又叫美容酸,长期食用能使人的皮肤光滑、润泽。

3.保健

美国国家医药中心实验证实:山茶油中的茶多酚和山茶甙对降低胆固醇和抗癌有明显的功效。这两种物质是山茶油特有的,中国山茶油营养品质和药用价值均优于地中海橄榄油!

山茶油呵护产妇的每个阶段

xuxiaojun阅读(64)

山茶油呵护产妇的每个阶段sh

备孕期

茶油能增强、平衡脑垂体、促进性腺功能,提供生命必需的生育酚。茶油可以提升精子数量使生命力更为旺盛,为备孕打下坚实基础。

孕产期

孕妇吃易消化,营养丰富的山茶油可减轻消化系统的负担,促进人体新陈代谢,维护母子心血管系统的正常功能,茶油还可预防先兆流产、习惯性流产,修复产后盆骨酸痛,涂抹茶油能缓解肚皮瘙痒及消除妊娠纹。

哺乳期

茶油是孕妇产后最佳的补品,食用茶油不仅可提高人体酶的活性,还可提高生育酚的分泌,改善体质,增加母体免疫力机能,从而提高母乳量,把更多的营养物质及免疫物质带给宝宝。

育儿期

使用茶油做辅食清香不油腻,能大大促进婴幼儿的食欲。医学研究证明,茶油的油酸和亚油酸在人体内可以转化成DHA(俗称脑黄金)和EPA,它们对大脑的发育、骨骼、视力发展具有重要的促进作用。

瘦身期

实践证明,山茶油对产妇产后体质恢复快,妊娠纹减少,产后发胖明显改观。并且山茶油特有“不聚脂”性,能阻断脂肪在内脏及皮下生成,从根本上清除体内多余脂肪与血糖,达到减肥瘦身的效果

茶油外用小贴士】

◆ 婴儿护肤:

婴儿皮肤娇嫩,在腋下、屁股等处涂上茶油,可消除宝宝皮肤被汗或尿浸所产生的不适感。宝宝洗完澡后,用山茶油直接涂在全身,有助于滋养皮肤,是最安全有效的婴幼儿护肤品。

◆ 婴儿尿疹、湿疹:婴儿尿疹、湿疹、蚊虫叮咬,用山茶油直接涂于患处,安全有效。

◆ 活血化瘀、消肿:茶油有活血化瘀的功效,能消红、退肿、止痛、防止伤口感染,特别适用于婴幼儿摔伤、碰伤,是最安全无副作用的药用油。

◆ 治疗烧烫伤:民间还用茶油治疗烫伤和烧伤以及体癣、慢性湿疹等皮肤病。

◆ 腹部涨气:轻敷茶油于肝脏,可消腹部涨气。

预防、淡化妊娠纹小妙招

预防妊娠纹:孕期5-7个月是妊娠纹的高发期,经常会有肚皮痒胀的感觉,有的还会出现小红点,这是妊娠纹的征兆。请睡前清洗皮肤后,用2-4滴茶油涂匀皮肤,轻轻按摩5-15分钟。一般用一次痒、胀感觉就会消失,情况严重者请每天多用1-2次。

淡化和祛除妊娠纹:睡前清洗皮肤后,用1-2滴茶油涂匀皮肤,轻轻按摩皮肤5-15分钟。一般产后1年内一周可见效,产后1年后一般20天见效,完全淡化则需要坚持按摩2个月。

山茶油有哪些营养成分?

xuxiaojun阅读(62)

山茶油又名茶籽油,是我国最古老的木本食用植物油之一。据《山海经》记载,油茶树早在我国就已经2300多年的栽培历史。山茶果从开花、授粉到果子成熟需要13个月,历经秋、冬、春、夏、秋五季之雨露,故有抱子怀胞胎、人间奇果之美誉。

山茶油营养成分解析-山茶油

1.茶油的不饱和脂肪酸含量高达90%,食用后容易被人体吸收,同时还能促进人体对脂溶性纤维及钙、铁、锌等微量元素的吸收。

2.富含较高的天然抗氧化成分维生素E,维生素D,是橄榄油的两倍;能有效的补充人体所需的营养,清除有害成分,延缓细胞老化,保持细胞活力。

3.含有山茶甙有抗癌、强心作用;

4.茶多酚等活性物质具有解毒和抗辐射作用,能有效地阻止放射性物质侵入骨髓,并可促使放射性物质排出体外,被医学界誉为“辐射克星”。

5.皂甙具有双向调节免疫、抗缺氧和抗疲劳、抗低温应激、抗脂质氧化、抗致突变、对肾有调节、补肾溶血栓等作用;

6.鞣质具较强的还原性,可清除生物体内的超氧自由基,延缓衰老。有抗炎、驱虫、降血压等作用;改善皮肤干燥粗糙,促进皮肤伤口、烫伤、晒伤的愈合。

7.含有角鲨烯与黄酮类物质,助于保持皮肤的柔软健康,对抗癌、抗炎有着极佳的作用;

8.锌促进性器官正常发育保持正常的性功能;保护皮肤健康;促进伤口愈合;维护免疫功能等;

 

一家专门介绍纯天然野生山茶油的网站

关于我们联系我们