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山茶油对宝宝护肤有哪些好处?

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山茶油是我国提倡推广的纯天然木本食用植物油,以及国际粮农组织首推的卫生保健植物食用油。富含油酸、亚油酸、亚麻酸、各种维生素以及角鲨烯、鞣质等特殊成分,出油率极低,素有千年茶树二两油之称。

大多数妈妈都知道食用山茶油对身体有很多好处,尤其是产后可促进身体恢复。但是你可能不知道山茶油对宝宝的皮肤用处更大。

注意食用山茶油和护肤山茶油不仅制作工艺上存在差异,菌落、卫生要求也不一样,不建议将食用山茶油用于护肤,更不可涂抹在宝宝皮肤破损处。

一起看看山茶油对宝宝护肤有哪些好处?

1、应对宝宝尿布疹

宝宝因为汗液、尿液及粪便残留刺激,特别容易出现红屁屁。大多数家长一看宝宝屁屁红了,会立刻联想到纸尿裤,更换纸尿裤牌子,甚至还有家长给孩子扑爽身粉。一定要注意滑石粉爽身粉是不能扑在宝宝臀部的。

其实只要涂两次山茶油就好了。前边我们也说了,山茶油中含有丰富的油酸,能够在皮肤表面形成保护膜,隔离尿液、粪便刺激;山茶油含有丰富的维生素可以修复破损肌肤,对预防和治疗红屁屁都很有效。

2、应对宝宝头垢

宝宝头垢必须清理,不然会影响宝宝头皮发育,但是清理起来比较麻烦,还绝对不能用手抠。在宝宝的头垢处滴几滴山茶油,就让头垢软化,清理的时候就会方便很多了。

3、滋润保湿

婴幼儿皮肤薄,油脂分泌少,容易脱水,而山茶油的组成成分十分接近人体肌肤皮脂膜,可以弥补宝宝肌肤油脂分泌不足,增强肌肤屏障,保湿锁水。

4、抚触按摩

宝宝洗澡后,妈妈滴两滴山茶油到手上,搓开后给宝宝进行5-10分钟的抚触按摩,一方面可以滋养保护宝宝肌肤,另一方面抚触按摩可以增进亲子感情,促进宝宝成长发育

5、应对宝宝湿疹

湿疹是一种免疫系统疾病,目前没有彻底根治的办法,但是山茶油极强的保湿锁水功能能够缓解湿疹干燥症状,山茶油中的角鲨烯、鞣质可抵御肌肤炎症、修复受伤肌肤,都能起到缓解湿疹作用。

山茶油是大自然馈赠给我们的宝物,有很多我们意想不到的好处,将山茶油涂抹在蚊虫叮咬处可以止痒,将山茶油涂抹在宝宝碰上、烫伤处可消肿、止痛。

如何辨别山茶油的真假?

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山茶油营养丰富,但价格较高。近年来,有许多商家为了利益,或把水掺杂在山茶油里出售,或把山茶调和油作为纯山茶油出售,使价格降低。骗得一些对价格敏感的消费者购买,但这样的油中实际山茶油含量极低完全没有山茶油本身的优点,怎样才能辨别出山茶油的真假呢?
方法一:看
看是看山茶油的透明度和有无沉淀。一般山茶油从压榨到浧清大概需要十五至二十天左右,刚压榨出的山茶油倒入白瓷碗中呈金黄色,装入瓶中不透明而且呈棕赤色,香味浓烈,放至清澈后香味稍淡,装瓶后呈透明状。浑浊状的质量差。

方法二:闻
打开油瓶后先闻一闻气味,好的山茶油不会有太浓烈的香气,反而是有山茶籽的淡淡清香。你也可以在手背上滴上一两滴茶油,然后慢慢揉和摩擦,闻一闻,散发出来气味。优质的压榨山茶油都是可以闻到独特茶油味的,但是如果闻到异味或者其它油种的味道,那就说明油的质量有问题了。

方法三:尝
优质山茶油口感顺滑,喉咙的后部有明显的茶油清香。如果感觉有酸味、焦苦味,或者有明显的异味,就是不合格的山茶油了。

方法四:烧
检测油内水分是否超标,取油层底部油,涂在易燃的纸片(或纸巾)上点燃。燃烧正常且没有异常响声的,是合格的山茶油产品;燃烧不正常且发出吱吱响声的,为不合格产品;燃烧时发出啪啪爆炸声,则油中水份严重超标。

山茶油如何助力在家调理身体?

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由于饮食环境的改变,以及工作、家庭的双重压力,使得中国很大一部分人处于亚健康状态。身体体制变差,平时一有小病小痛就得往医院跑,花了大把冤枉钱不说,抵抗力变弱,身体也越来越糟糕,毕竟是药三分毒,今天小编教你如何利用山茶油在家轻松调理身体小毛病。


1、便秘
中国60岁以上人群便秘患病率达22%以上,便秘容易引起高血压和中风,时间长了还容易引起乳腺癌。
解决方法:用约15毫克山茶油加适量蜂蜜(可根据个人口味),每天早晚各空腹服一次,连服一个星期可治疗便秘。
2、抽筋
抽筋一般是因为缺钙,青少年时常抽筋会导致发育缓慢,体弱多病;老年人抽筋会影响睡眠、引发骨质疏松症等很多疾病。
解决方法:平时多吃茶油素炒红皮菜;也可以吃山茶油炒瘦猪肉,翻炒过程加入姜片,炒熟后,倒开水加青菜。
3、胃痛
胃痛是一些疾病的征兆,还会导致食欲不振、消化不良等症状,时间久了引发胃溃疡、胃肿瘤等问题。
解决方法:早上空腹喝2勺山茶油,能够滋润胃部黏膜,加强修复,也可以早餐吃山茶油拌面效果也是极好的。
4、皮外伤
皮外伤没有护理好发炎了,容易出现化脓、溃烂的情况,甚至留疤。
解决方法:先用用山茶油煎荷包蛋,加入黄豆一起煮熟吃,可防止伤口发炎,加快愈合,防止留疤。
5、糖尿病
糖尿病患者容易手脚发麻冰凉,血液循环变差,严重者甚至会引发冠心病、心梗、脑梗等重大疾病。
控制方法:山茶油炒蕃石榴嫩叶,每天早上食用一次,有很好的控制血糖作用;常吃茶油素炒红皮菜、山茶油擂茶也可以达到预防糖尿病的效果。
6、小孩皮肤问题
小孩皮肤稚嫩,容易过敏、湿疹、红肿,没有护理好会导致皮肤溃烂、留疤。
解决方法:小孩皮肤出现红肿、奶藓、湿疹等皮肤问题,可以用山茶油直接涂,涂茶油不会有灼痛感,比药膏安全、天然。
7、成人体癣
体癣直接影响到皮肤美观,给患者造成心理压力,还会瘙痒疼痛,最主要的是还会传染。
解决方法:《中国医药宝典》记载油外用可治疗疥、防蚁虫叮蛟、除疣等。用山茶油每日涂抹患处3次,不可抓挠,连续涂抹20天以上,同时还需注意饮食和卫生。


《随之居饮食谱》这样说茶油,“茶油烹调肴馔,日用皆宜,蒸熟食之,泽发生光,诸油惟此最为轻清,故诸病不忌。”山茶油虽然可以改善和治疗身体的很多问题,但只是解决较轻微的症状,严重时还是建议就医,针对用药。
山茶油中角鲨烯、茶多酚等脂类伴随物的作用!
茶油中主要含有角鲨烯、茶多酚、山茶皂甙、山茶甙、锌、不饱和脂肪酸等成分。
角鲨烯是一种脂质不皂化物,最初是从鲨鱼的肝油中发现的,1914年被命名为Squalene,具有提高体内超氧化物歧化酶(SOD)活性、增强机体免疫能力、改善性功能、抗衰老、抗疲劳、抗肿瘤等多种生理功能。在海洋鱼油类产品中,角鲨烯是唯一确认有防治肿瘤作用,并被广泛用于肿瘤病人的药物。
角鲨烯的作用
1、保肝作用,促进肝细胞再生并保护肝细胞,从而改善肝脏功能。
2、抗疲劳和增强机体的抗病能力,提高人体免疫功能
3、保护肾上腺皮脂功能,提高几天的应激能力。
4、抗肿瘤,尤其在癌切除外科手术后或采用放化疗时使用,效果显著,其最大的特点是防止癌症向肺部转移。
5、升高白细胞的作用。
6、消炎杀菌的作用。

茶多酚的功效和作用
1、增强毛细血管活性的功效
茶多酚具有增强毛细血管活性的功效,当人们适当摄入茶多酚时,不仅能降低毛细血管的渗透性还能提高其对血管破裂的抵抗性。
2、预防动脉硬化的功效
据调查数据表明,爱喝茶的人极少出现动脉硬化的情况。其实,茶叶中的茶多酚具有抵抗动脉硬化的功效。这主要因为茶多酚能够分解脂肪,以至于降低了三酸甘油脂和胆固醇在人体中的含量,从而降低动脉硬化的发病率。
3、具有消炎作用
茶多酚具有很好的消炎作用,人们可以适当用茶叶的嫩芽涂抹伤口可达到消炎的效果。另外,茶多酚还具有收敛止血作用,这是因为茶多酚能减低毛细血管的渗透性以及减少出血。
4、具有减肥的作用
茶多酚具有很好的减肥作用,因此深受大多数女性的喜欢。茶多酚能帮助人减肥主要是因为其能够促进人体多余脂肪的分解以及抑制脂肪的生成,从而有效减少人体能量积聚,达到科学瘦身和保持良好体形的效果。
山茶皂甙:溶血栓的作用,能防治血管硬化等多重心血管疾病
山茶甙:抗癌、强心的作用
锌:“生命之花”,促进机体的生长发育和组织再生
亚麻酸与亚油酸:亚麻酸和亚油酸的的比例最接近1:4,更有利于人体对营养成分的吸收;同时这一比例更接近母乳,促进婴儿的生长发育!

山茶油有哪些医疗和保健功能?

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解读山茶油的各项医疗和保健功能:

降低血脂

茶油极佳的降血脂功能在于它独有的三步曲:

(1)堵住“污染”源。用茶油替换日常食用油,可从源头防止“病从口入”。

(2)清洁血液,降低血液粘度。

(3)促使脂质代谢系统和血液循环系统重新恢复正常。

降低血压

高血脂是引起高血压的主要因素之一,食用茶油能够有效降低血脂,平稳降压。中医认为茶油性能偏凉,有凉血,止血的功效,对于肝火亏而虚火上升的高血压病患者疗效尤佳。

预防心血管系统疾病

对于高血脂、高血压和冠心病等心脑血管病患者而言,茶油降血脂性、抗氧化性和生物膜流动性等特性具有理想的食疗保健效果。

防治心脏病

食用茶油能够清除血液中和在血管壁上的胆固醇,使血液循环系统恢复正常,所以食用茶油可以防治心脏病。

改善动脉粥样硬化斑块状况

(1)食物中的饱和脂肪和胆固醇升高血清LDL胆固醇,后者极易受自由基的攻击而发生脂质过氧化反应,这种脂质过氧化反应是动脉粥样硬化的第一步。

(2)大量摄取多不饱和脂肪酸具有促进动脉粥样硬化形成的作用,原因有两条:一.这些脂肪很容易被氧化成为脂质过氧化物;二.它们使血清HDL胆固醇含量减少。

(3)单不饱和脂肪(如油酸)可降低引起此症的罪魁祸首——饱和脂肪酸和低密度胆固醇,同时保留对改善此症有益的胆固醇——高密度胆固醇。因为茶油以单不饱和脂肪油酸为主要成分(含量83.3%),所以多食茶油可预防动脉粥样硬化疾病的发生。

防止血栓形成

茶油清除了血小板和血栓的形成原因——饱和脂肪酸、低密度胆固醇和自由基。

预防血管硬化和脆化

由于茶油具有良好的生物膜流动性,所以它能滋养和软化血管,预防血管硬化及脆化。

治愈偏头痛和头晕

茶油具有显著的降血脂性能,所以能够清洁血液,清除脂肪、胆固醇和血栓等,使血液循环恢复最佳状态,脑部微循环和代谢正常进行,大脑既能够得到充分的血氧和营养物质,又能及时排除代谢物,从而治愈头痛和头晕。茶油对防治因高血压或血管阻塞而引起的偏头痛,效果很好。

增强内分泌系统功能

食用茶油可提高人体酶的活性,提高代谢率,改善体质,增加人体免疫机能,加强对人体的双向调节作用,可保持充沛的精力。最新研究结果表明:茶油中PLS 值大,健康人食用山茶油后,体内的葡萄糖含量可降低12%。所以,山茶油已成为目前预防和控制糖尿病的最好食用油。

促进生殖系统

山茶油能增强、平衡脑垂体、性腺功能,提供生育酚,促进生殖、生长,对防治不育有辅助功效。

预防癌症

由于山茶油中的脂肪酸有抗氧化物作用,并含有微量元素,因此它能防止某些癌变(乳腺癌、前列腺癌、结肠癌、子宫癌)。

茶油的一显著优点是:烟点高(指加热时能使油脂冒烟的最低温度)。茶油的烟点在220℃以上,而一般食用油的烟点只有100℃。这样,在使用茶油高温煎炒时极少产生油烟雾凝聚,不会产生呛人的油烟,也不会使油烟凝聚在厨房的墙壁上;一般食用油在使用过程中产生的油烟中含有大量的致癌物质,吸入肺内会导致肺癌,女士们常年累月在厨房里操劳,吸入的油烟越多,也就越容易得肺癌。由此看来,经常食用茶油,可以大大减少致癌的可能性。

能使“脑轻松”

人们血液都存在一定的脂肪和胆固醇,造成血液不纯,血液循环状况不佳。低强度用脑时,血液循环状基本能够满足大脑的营养和血氧代谢要求;但是在高强度长时间用脑(如学生)时,大脑处于严重缺乏营养物质和血氧状态,思维受阻,头晕眼花,精力无法集中。解决方法很多,如以素食为主,多参加体育锻炼等,然而吃茶油法可能效果更好。实践证明吃过茶油以后,不仅可彻底消除头晕现象,而且可使大脑长时间兴奋,思路清晰,思维速度加快,从而达到“脑轻松”状态。

防治胆结石

胆结石主要由胆固醇形成,食用茶油清洁血液,清除胆固醇,故能避免此病。

保护免疫系统

茶油具有较强的抗氧化性能,它能激活抗氧化酶SOD,清除自由基,保护免疫系统。

防辐射作用

山茶油在被发现有增强防辐射的功能后,就被用来制作宇航员的食品。

山茶油有哪些神奇的秘密?

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山茶油中各营养物质对人体好在哪里?
一好:油酸被称为人体血液的清道夫,大家都知道地中海国家是全世界心脑血管发病率最低的地区,就是因为这一地区人们长期吃富含油酸的橄榄油,而我们茶油的油酸含量比橄榄油还要高,它能有效的清除血液里的坏胆固醇(低密度脂蛋白胆固醇),从而增加好胆固醇(高密度脂蛋白胆固醇)的含量。
二好:茶多酚又称茶鞣,茶多酚等活性物质具解毒和抗辐射作用,能有效地阻止放射性物质侵入骨髓,被健康及医学界誉为“辐射克星”。其具体作用:抗衰老、抗辐射、对癌细胞的抑制、抗菌、杀菌,对重金属盐和生物碱中毒有抗解作用;增强微血管强韧性、降血脂,预防肝脏及冠状动脉粥样硬化;降血压,降血糖、防止脑中风、抗血栓、和皮肤过敏反应、舒缓肠胃紧张、防炎止泻和利尿作用、促进Vc的吸收、防治坏血病;改进人体对铁的吸收,有效防止贫血。有助于抑制心血管疾病、美容护肤、醒脑提神、利尿解乏、降脂助消化、降低胆固醇。
三好:茶皂甙,双向调节免疫、抗缺氧和抗疲劳、抗低温应激、抗脂质氧化、抗致突变、对肾有调节、补肾溶血栓等作用。
四好:脂溶性VE,具较强的抗氧化性和还原性,可清除生物体内的超氧自由基,延缓衰老。增强人体免疫力,预防感冒,促进人体新陈代谢,加快机体组织修复,用于改善皮肤干燥粗糙,促进皮肤伤口、烫伤、晒伤的愈合,可令肌肤散发健康美丽的自然光泽。
五好:角鲨烯因最初从鲨鱼肝油中提取得到,故得名鲨烯。可以提高大脑细胞能力,消除疲劳,防治头痛,偏头痛,改善睡眠质量;还能净化血液,促进血液循环,能够改善因血液循环不良导致的心脏病、高血压、低血压等疾病。角鲨烯对身体机能细胞具有显著的活化作用。它能增强白细胞代谢活动,避免机能细胞缺氧发生病变而产生一些炎症性疾病,如胃溃疡、肠炎、肝炎、肝硬化等疾病都跟这个因素有关。
六好:锌是人体必需的微量元素,在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中起着极其重要的作用。锌具有促进生长发育,也有改善味觉的作用。缺锌时易出现味觉嗅觉差、厌食、生长缓慢与智力发育低于正常等表现。

山茶油的食用方法

1、凉拌:普通的食用油在不加热至熟的情况下,不能直接用于凉拌,而野茶油在不需加热的情况下,可直接用于凉拌各种荤、素菜,同时还可以调制色拉酱,具有色泽鲜亮、口味爽滑,清淡、不油腻等特点。
2、热炒:营养专家指出“热锅冷油”的烹调方式可以保证菜品色、香、味和营养的正确方法。用润心野茶油热炒食品不发黑,清爽可口,不油腻。
3、煎炸:煎炸食物时,普通食用油在高温下会产生过氧化物,对人体极为有害。而野茶油含有抗氧化物(维E),可以在220度高温连续油炸20小时不变质,不产生反式脂肪酸,品质也不会发生改变,是更理想、更健康的煎、炸食用油。
4、烘烤:在烘烤前或烘烤时涂抹一层野茶油,可以保持食物鲜香酥脆,口感爽滑,不易糊焦。
5、汤菜:在煮汤时或煮汤后加入一匙野茶油,使汤更清鲜味美。
6、清蒸:在清蒸前或清蒸后加入一匙野茶油,如蒸鱼或蒸蛋更清香鲜亮。

山茶油的功效特性

1、具有绿色食品性质的食用油脂:茶油又称油茶籽油、楂油,产自野生树种—油茶(树),该树生长在崇山峻岭,不需要人工管理(如施肥,喷洒农药),没有任何污染。
2、易于人体消化吸收:在常用食用油脂中,茶油所含优质脂肪酸最多(达到90.4%),饱和脂肪酸(俗称脂肪)含量最少,不含难消化的芥酸,根据油脂理论可知,茶油绝大部分营养易于人体组织快速吸收利用。此性质也称为“亲肤性”。
3、显著的降血脂性能:由于茶油能够清除有害血脂(饱和脂肪酸和胆固醇),所以它具有清洁血液,降低血液粘度和疏通血管等功效。
4、较强的抗氧化性:茶油为典型的油酸/亚油酸类油脂,较强的抗氧化性是此类不饱和脂肪酸的共性,茶油所含丰富的维生素E是公认的强抗氧化剂。
5、良好的生物膜流动性:由于茶油具有显著的降血脂性能,所以它能够清除附着在血管内壁上的脂肪和胆固醇,疏通毛细血管和动脉血管,增大血管输血截面,软化滋润血管,恢复其弹性,使血管保持年轻态

山茶油为什么是中国人的健康放心油?

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中国人对于吃的热爱和执着,使得中国人的任何食材品类都是琳琅满目。烹饪中不可缺少的食用油,现在各种传统的、现代的、加上西方引入的,有几十种品种、成千上万种品牌,消费者面对如此多的选择,该如何选择最健康的食用油呢?

食用油的健康度可以从三个方面来分析,
一看不饱和脂肪酸含量
二看其中含的健康组分
三看是否可以胜任中国式烹饪

山茶油,又称山茶籽油,是中国特产的一种木本植物油,由山茶树的籽榨取而成。山茶树生长在包括福建、江西、湖南在内的南方省份,因其产量小、同时具有特别的保健功效,因此古时候将山茶油作为敬献皇宫的珍贵食用油,也被称为‘贡油’。

那么,为什么说山茶油可以被誉为健康食用油之冠呢?我们可以从以上三方面来比较

不饱和脂肪酸含量
食用油的最核心组分–脂肪酸,分成饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸。

饱和脂肪酸会引起血脂升高,因此不饱和脂肪酸含量的高低体现了食用油的健康度。

从这方面来说,山茶油具有绝对比较优势,综合不饱和脂肪酸含量超过90%,比广受推崇的橄榄油还要高。

因此,对于希望减少饱和脂肪酸摄入,降低动脉硬化、高血脂等疾病的患病几率的人来说,山茶油的高不饱和脂肪酸含量无疑是功能和健康的完美平衡。

此外,山茶油的不饱和脂肪酸组成主要是α-亚麻酸,它具有多重功效,除了可以降低“三高”,还可以保护心脏、补充母婴大脑营养、促进胎儿和婴儿脑组织和机体的发育,预防产妇产后抑郁症的发生;有利于女性的减肥,正因为如此,山茶油在福建、台湾地区还被称为‘月子油’,是女性孕期和产期的最佳食用油搭配。

包含的健康组分
山茶油还富含许多健康组分,比如角鲨烯、抗氧化物质、蛋白质、维生素A、维生素B、维生素D、维生素E等人体必需的微量元素,对于健康具有很好的辅助作用。

因此可以说,在辅助烹饪和饮食的过程中,顺便也把保健这件事给办了。

每天早上一勺山茶油空腹喝,长期持续,会慢慢看到身体的变化

是否适应中国人饮食?
最后要比较的就是哪种油更适应中国人的烹饪和饮食习惯了。

譬如橄榄油虽然也是很健康的一种油,但橄榄油的最佳食用状态是常温,因此大家可以看到橄榄油主要用于凉拌菜等。一旦遇到高温,橄榄油的营养成分就会流失,而且还会产生不健康的成分。山茶油则具有极好的高温耐受,在280度高温下检测,也未出现有效成分分解,可以说山茶油非常适合中国人煎炸炒的烹饪场景。

山茶油与轻断食
脂肪不缺席,身体才健康。油脂不仅可以帮助身体分泌一种提高满足感的荷尔蒙,还能减少饥饿感,帮助我们减少对食物的过度渴望。而且脂肪是提升免疫力所必需的物质,一旦体内缺乏脂肪,免疫力自然会减退。另外人体健康必需的维生素A、D、E,均不能通过水分吸收,都要借助脂肪才能吸收。除此之外,缺少脂肪还会让我们的皮肤、头发变得干燥、黯淡无光,气色也糟糕。

所以,哪怕是减肥期间,也一定要摄入油脂,而且是好的油脂。

山茶油可以帮助提升身体代谢能力,有助于瘦身!山茶油取自油茶树的种籽,是天然高级木本食用油,含90%左右的不饱和脂肪酸,其中油酸含量高达80%。油酸可降低血液总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇,却不降低有益的高密度脂蛋白胆固醇。

普通食用油吸收后,会部分聚集在体内转化为脂肪, 导致肥胖。而山茶油具有“不聚脂”性,其富含的单不饱和脂肪酸油酸在体内能与分解酶反应,转化为能量,从而阻断内脏及皮下脂肪生成,这可能就是传说中的“吃不胖体质”!无论是用茶油日常炒菜,还是凉拌调香,让食物好吃又健康,身体无负担!

最佳食用油用量
通过以上综合分析,相信你也可以看出山茶油是满足中国人餐饮习惯和健康要求的最佳选择。

尽管与大部分食用油比较,山茶油价格偏高,但根据每人最佳食用油的摄入量来计算(每人每日不超过25克),一个三口之家每月只需要不超过2L的食用油(换句话说,买瓶2L的食用油,到了月底如果发现不够用,那你就要控制用油量了),每月的食用油成本在三百元左右,基本可被都市家庭接受。
略微提升花费,就可以大幅度提升生活健康指数,长期来看还是很划算的,毕竟对于身体的呵护要比节约成本更重要!

山茶油是哪六类人的福音?

xuxiaojun阅读(20)

山茶油提炼于野生木本油科植物果实中,是世界四大木本植物油之一。油茶果从开花、授粉到果子成熟需整整十三个月,比其它的地方油茶晚两个节气至立冬后采摘,故出品的山茶油特别醇香,营养丰富、故被称为“东方液体黄金”,特别适合国人的烹饪方式,口感一流且无油烟。尤其是以下几类人的福音。

1-山茶油是婴幼儿的福音
山茶油被誉为“聪明油”,有多种维生素、角鲨烯、茶多酚等营养元素,对婴幼儿生长发育非常有帮助。
婴幼儿器官不成熟,吃其它油脂会损害其肝胆器官,产生消化不良等严重问题,用山茶油的菜肴做的菜肴其口味清香,不油腻,促进婴幼儿食欲,更为关键的是可以促进婴幼儿的脑部和智力发育。
2-山茶油是孕妇的福音
孕妇在孕期食用不仅可以增加母乳,而且对胎儿的正常发育十分有益;山茶油可减轻消化系统的负担,促进人体新陈代谢,维护母子心血管系统的正常功能,还有就是产妇最关心的产后变胖的现象几乎是没有的产产后体质恢复快,妊娠纹少。


3-山茶油是学生的福音
学生群体每一天的脑活量非常大,并且许多垃圾食品的诱惑就导致体内的废物难以排泄消化。山茶油能提高生物体的新陈代谢功能,同时能提高胃、脾、肠、肝和胆管的功能。再加茶油中含有较多的多不饱和脂肪酸EPA和DHA,DHA又称为“脑黄金”,能够大大提高学习效率和工作效率。
4-山茶油是白领阶层的福音
统计数据表明,白领阶层中“六高一脂”族明显偏多,他们的主要症状是:高血压、高血脂、高血糖、高血尿酸症、高胰岛素养血症、高体重和脂肪肝。再加上年轻人的不良的生活习惯,食用山茶油可以帮助白领阶层降低六高一脂。
5-山茶油是中老年人的福音
人一到中年,饮食上稍不注意就容易出现“三高”。能有效的帮助降低三高,提高人体身体免疫力,还能延缓衰老。再加上内服外用效果更佳。
6-山茶油是肥胖者的福音
山茶油的独门秘笈——“不聚脂”性,茶油的不饱和脂肪酸含量最高,所以食用后易被人体吸收,消化率达97%,而不会象一般的食用油,食用后若在人体内未消化就会转化为脂肪,并积累于内脏及皮下组织,容易引起肥胖或其他疾病。茶油用于辅助治疗肥胖症,再加上人们正常的饮食和锻炼,减肥不费力效果更是事半功倍。同时也会减少肥胖带来的其他危害。
温馨提示:一定购买纯冷榨山茶油,角鲨烯、茶多酚等微量元素保留充分!

山茶油有哪些显著优点?

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山茶油是从山茶科(Camellia)油茶(Camellia oleiferaAbel)树种子中获得的,是我国最古老的木本食用植物油之一,中国是世界上山茶科植物分布最广的国家,是世界上最大的茶油生产基地,除此之外只有东南亚、日本等国有极少量的分布。


一、改善心脑血管:
美国心脏协会在对现代饮食的研究中发现:中国南部尤其是广西巴马、江西婺源居民心血管疾病死亡率最低,在历史上都是长寿之乡;芬兰和美国血管疾病死亡率最高。唯一显著差别是:长寿之乡其居民摄取的脂肪类别不同,以山茶油为主要脂肪来源。
现代医学证明:山茶油中富含油酸,并且亚油酸、亚麻酸含量比重也较大且合理,茶油中含有橄榄油所没有的特定生理活性物质,如:山茶甙、山茶皂甙、茶多酚等,其中:山茶甙有强心作用,山茶皂甙有溶血栓作用,而茶多酚具有降低胆固醇、化学预防肿瘤等多种作用,能预防各种心脑血管疾病;而且,茶油不含可引起人体致癌的黄曲霉素以及芥酸、皂素和棉酚等对人体有害的物质,老年人可因食用茶油而得益,所以茶油被称为“长寿油”。
二、促进消化系统功能:
大量研究已证实:山茶油能提高胃、脾、肠、肝和胆管的功能,预防胆结石,并对胃炎和胃十二指肠溃疡有疗效。此外,山茶油还有一定的通便作用。
三、增强内分泌系统功能:
食用茶油可提高人体酶的活性,提高代谢率,改善体质,增加人体免疫机能,加强对人体的双向调节作用,可保持充沛的精力。最新研究结果表明:茶油中 PLS 值大,健康人食用山茶油后,体内的葡萄糖含量可降低12%。所以,山茶油已成为预防和控制糖尿病的最好食用油。
四、强化骨髂系统功能:
山茶油能促进骨骼生长,促进矿剂的生成和钙的吸收。所以,在骨骼生长期以及在防止骨质疏松方面它也起重要作用。
五、促进生殖系统功能:
山茶油能增强、平衡脑垂体、性腺功能,提供生育酚,促进生殖、生长,对防治不育有辅助功效。
六、预防癌症:
由于山茶油中的脂肪酸有抗氧化物作用,并含有微量元素,因此它能防止某些癌变(乳腺癌、前列腺癌、结肠癌、子宫癌)。
茶油的一显著优点是:烟点高(指加热时能使油脂冒烟的最低温度)。茶油的烟点在220℃,而一般食用油的烟点只有100℃。这样,在使用茶油高温煎炒时极少产生油烟雾凝聚,不会产生呛人的油烟,也不会使油烟凝聚在厨房的墙壁上;一般食用油在使用过程中产生的油烟中含有大量的致癌物质,吸入肺内会导致肺癌,女士们长年累月在厨房里操劳,吸入的油烟越多,也就越容易得肺癌。由此看来,经常食用茶油,可以大大减少致癌的可能性。
茶油的另一大特点是耐高温:其它植物油煎至120℃时,便会产生少量苯、芘等有害健康物质;而山茶油在煎到150℃时,也不会有此类变化,故茶油最适宜在制煎炸食物时使用。

山茶油有哪些优异特性?

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大健康时代,饮食更健康,用油更科学。每次去超市买油,发现现代家庭在食用油的选择上已经逐渐脱离原本低价实惠的低端油圈层,更多的人开始了解山茶油、亚麻籽油等高端健康油种。今年的油类市场缺口还在不断增加,受疫情影响,油茶籽的价格也上涨不少,整体油类的成本都有所增加,但很多家庭,依然在用油方面坚持选择山茶油,是产业发展的良好现象,说明越来越多的家庭将油的健康放在了重要的位置。

山茶油是我国提倡推广的纯天然木本食用植物油,以及国际粮农组织首推的卫生保健植物食用油。富含油酸、亚油酸、亚麻酸、各种维生素以及角鲨烯、鞣质等特殊成分,出油率极低,素有千年茶树二两油之称。

黄金比例

山茶油的魔法在于它的黄金比例,饱和脂肪酸与单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸比例在1:8:1左右。饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸都会导致各种健康问题,而单不饱和脂肪酸有益健康,在各类油中,山茶油的比例极高,是许多追求好身材的人的首选。

现在的三高问题日益严重,年轻化趋势日趋明显,年轻人饮食不健康,身体亚健康已经成为了社会问题。因为工作生活原因,外卖的火热让我们无法把控油的品质,若是能将山茶油推广食用,那国民饮食健康将获得有效保障。

优异特性

山茶油是少有的木本植物油之一,由于其独特的成分结构和古老的加工工艺,山茶油有着易吸收、易消化、不油腻的特点。

山茶油中的油酸能够有效降低血液中的胆固醇,预防心血管疾病,增强免疫力和消化系统功能,维护视网膜等。 亚油酸能够降低血脂、血压,促进微循环,防止动脉硬化及心血管疾病等。

亚麻酸可在人体转化为DHA和EPA,对婴幼儿大脑发育有重要作用,有助增强记忆力,保护视力等。

山茶油的五大亮点

低脂到过分

所有食用油饱和脂肪酸都高于12%,无法分解的油脂转化为脂肪,然后,胆固醇升高,心脑血管疾病上门……只有山茶油,饱和脂肪酸含量8%,比橄榄油还低14%

离奇的营养

国际营养学会认为,油酸越高,食用油营养越高。山茶油,油酸81.4%,食用油届的扛把子,

比同样以高油酸含量标榜身价的橄榄油高出16.7%。

烟点特别高

烟点越高,食用油烹饪时产生的反式脂肪酸和苯并芘这些个致癌物越少,所以什么意思大概都知道吧?烟点仅次于牛油果油,达到231.5度,

比187度的橄榄油高两个头。没错,说的还是山茶油。

增重慎用

鸡胸肉、牛排、深海鱼为什么是健身黄金食材?因为他们的脂肪基本都是不饱和脂肪。只要不往死了吃,长肉什么的是要看缘分的。
92%不饱和脂肪酸,想增重的人慎用。

如何使用山茶油在秋冬护唇?

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万野千山花始落,临夜风凉报已秋!秋天将至,气候干燥,嘴唇干燥是很普遍的现象。那么,在秋天到来之季,我们该如何护理嘴唇,让嘴唇保持水润呢?

嘴唇干燥有新招,秋季嘴唇为何会干裂?

原因一

嘴唇干燥不能舔

嘴唇部位是粘膜,没有汗腺也没有油脂分泌功能,在干燥的秋季,嘴唇会容易发干,而这个时候很多人会习惯性的用舌头去舔嘴唇,但却很快被蒸发掉,同时带走嘴唇上本来就匮乏的水分,导致嘴唇越干越想舔,结果越舔嘴唇越干的恶性循环,造成更严重的嘴唇的干裂和脱皮。

原因二

身体缺乏维生素

身体缺少维生素,嘴唇干裂与人们日常生活中新鲜蔬菜吃得少、人体B族维生素摄入量不足有关。嘴唇周围有一圈发红的区域叫“唇红缘”,它的湿润全靠局部丰富的毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来维持。由于秋冬季人体皮肤黏膜血液循环差,如果新鲜蔬菜吃得少,人体维生素B2、维生素A摄入量不足,就会干燥开裂。

原因三

身体抵抗力低

身体因素,对某些化妆品或阳光过敏的人,情绪波动幅度过大易上火的人,某些疾病(糖尿病)引起的人体内组织液渗透压的降低,导致排水过多而组织液则缺水,烟酒辛辣刺激等均易引起嘴唇干裂。

如何使用山茶油护唇?

在临床上经常使用山茶油去皮去痂。普通的护肤类化学产品,涂在嘴唇上容易被吸食到肚子里,长期使用可能对人体产生副作用,而山茶油则完全是优质食用油,是绿色环保的护肤用品,安全无害。

经常食用或是涂抹茶油可让唇部抗感染、防晒、杀菌止痒、增强抵抗力,淡化唇纹、还能锁住水分和保湿,促进新陈代谢等多种作用。

白天薄涂

直接找根棉签之类,沾一点茶油直接涂在嘴唇上即可,山茶油是油脂,如果涂得多了,可能会觉得嘴唇黏糊糊的,很不雅观,因此,要把握好用量。薄薄涂一层即可。

夜间厚涂

当唇膜使用,厚厚涂一层,用保鲜膜盖住,15分钟后卸掉洗净即可。或把山茶油当成精油按摩,促进吸收,消除唇纹,也可以保湿滋润。

 

以茶油涂唇,保持唇部湿润,双唇晶亮而性感,无须担心吞吃含铅唇膏之害。看完本文的你,赶快试试吧!

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