买山茶油今天6月7日，距离高考只有30天！考生饮食要清淡为主，那么「吃好油」最重要。
山茶油作为世界上最好的木本油，不饱和脂肪酸单不饱和脂肪酸超过80%，特别适合肠胃吸收和消化，也特别清淡。还能提高人体免疫力，供应大脑能力，是一款特别适合考生用的「好油」。
01 提高智力
山茶油被誉为“聪明油”。医学研究表明：亚油酸、亚麻酸是人大脑神经系统发育的重要物质。山茶油亚油酸（Ω-6）和亚麻酸（Ω-3）4：1的比例被称为“脑黄金”的最佳配比，而且，山茶油中富含的油酸和亚油酸在人体内可以转化成DHA（俗称“脑黄金”）和EPA，对智力的发育具有重要的促进作用。
02 缓解眼疲劳
高考期间，考生的学习任务十分繁重，看书时间不低于12个小时。再加上压力大，特别容易引起眼睛疲劳，山茶油可以明目，使眼睛的抗疲劳性增强，还可以有效降低患近视眼的几率。把食用山茶油作为一种辅助手段，更有利于考试集中精力学习。
03 消火、帮助肠胃消化
由于考生因为压力大，运动量减少，消化系统负担很大，若是吃难以消化的油脂便容易导致消化不良。富含天然有机营养的山茶油更容易被肠胃吸收，不会造成任何肠胃负担或者上火，给予考生呵护，为考试助力。
04 提高免疫力
山茶油营养全面，不饱和脂肪酸高达90%以上，还含有独特的生物活性成分角鲨烯、茶多酚等物质，维生素E和钙、铁、锌等微量元素也十分丰富，能够提高考试身体的免疫力。
山茶油的优势
01 烟点更高，油性更稳
山茶油烟点高达210℃，久炸不变质。适用于煎、炸、煮、凉拌等多种烹饪方式，更符合东方烹饪习惯。
02 更细分子，更好消化
山茶油的分子结构更细，易消化，无负担。食用山茶油烹饪的菜肴口味清淡、不油腻、不上火，能有效促进营养吸收。
