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山茶油对婴幼儿有哪些好处?

宝宝辅食是婴幼儿除了母乳之外的辅助食品。完整均衡的营养,对成长中的孩子是很重要的,特别是在0岁阶段的营养给予,更是奠定宝宝一生健康的根基。
美食之初体验
第一阶段:熟悉并接纳食物
时间段:6月~7月
所需工具:餐椅、围兜(反穿衣)、吸盘碗、软勺
如何让宝宝大口大口吃饭
要让宝宝坐在餐椅里吃第一口辅食;整个过程保持在30分钟内,不要在餐椅上坐太久;记得给宝宝戴上围兜;用软勺给孩子喂食,食物要从勺侧边流进娃嘴里,不要直接塞入;面带微笑,氛围轻松,让孩子感到进餐愉快;
手指食物登场
第二阶段:锻炼手眼协调和手指精细动作
时间段:8月~9月
所需工具:手指食物、餐椅、围兜(反穿衣)、吸盘碗
在吃的过程中感悟协调
从拿起筷子夹菜,再送到嘴巴里,嚼着吃,这个过程其实涉及到很多能力。
首先要握住餐具,用筷子或勺子弄菜——就涉及到手指的抓握能力。
然后要精确的送到嘴巴里——涉及到手眼协调能力。同时大脑要发出非常多的指令,让每一块肌肉配合来完成。这对小宝宝来说不可能一下子完成,需要锻炼,需要时间。
所以从8个月开始,就可以用手指食物给宝宝锻炼精细动作和手眼协调能力。
第三阶段:开始尝试自主进食
时间段:10月~12月
所需工具:L型勺、手指食物、餐椅、围兜(反穿衣)
这时候你需要用到两勺法。就是妈妈用一个勺子示范使用的动作,给宝宝一个勺子学着模仿。宝宝刚开始自己动手吃饭的时候,记得要多鼓励哦!微笑并坚定地给予宝宝鼓励,是对他最好的帮助。别忘了时间也是要尽量控制在30分钟内哦。
在宝宝发育期,宝宝肠胃娇嫩,如果辅食油没有选适合宝宝的,容易给宝宝的肠胃造成负担。那么哪种油最适合作为宝宝的第一口辅食油呢?
山茶油是世界上“与母乳营养比最相似的油”。山茶油中亚麻酸和亚油酸含量最接近《欧米伽膳食》推荐的比例1:4,有趣的是,母乳中的亚麻酸和亚油酸比例也是1:4。
医学界研究证明:当人体必需的亚麻酸和亚油酸比例是1:4时,各种疾病很难入侵人体!


有机山茶油味美口感清淡,口感清爽不油腻。给宝宝添加辅食润肠开胃,有助于增强宝宝食欲,让宝宝爱上吃饭!妈妈不再困扰
山茶油手指食物—珍珠丸子
【材料】
红萝卜少许、猪绞肉1个(约拳头大小)、青葱半根、香菇4朵、马铃薯少许、沈郎乡有机山茶油少许、白米1杯(洗过略泡半个小时)
【作法】
1. 滴2~3滴山茶油油到绞肉裡,再稍微略抓一下。
2. 除白米以外的材料,全部放入搅拌机或调理机打成细碎。
3. 将打碎的食材抓成一小颗圆球,直接滚上白米,并放入容器裡。
4. 放入电锅,外锅用一杯水,蒸至跳起即可。
宝宝好食推荐—玉子烧
【材料】
有机山茶油少许、鸡蛋4个、菠菜少许
【作法】
1. 菠菜切细碎备用、鸡蛋混合打散放旁备用。
2. 取平底锅,热锅后倒入些山茶油,转小火将鸡蛋倒入锅内(摇动至平铺),底部微微凝固时放入菠菜。
3. 鸡蛋煎熟后,慢慢卷起切块即可。
鸡蛋富含蛋白质与卵磷脂, 而菠菜含有维他命C、胡萝卜素,对宝宝成长发育有很好的帮助。

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