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瘦身秘诀—山茶油

夏天来了,
在这个人靠衣装的季节,
没有什么比好身材更能衬托出个人的气质了
所谓一白遮百丑,一瘦解千愁
身材好就是最直接的优势,
身材好,穿什么都好看!
好看的人,自然气质会更好
经常被人夸赞心情就会变好
心情好会让皮肤和精神状态一样好
并且显年轻更漂亮

减肥的路上有很多种方法,
今天推荐的“山茶油”就可以帮你
还能越吃越瘦哦,让您的减肥路不再坎坷“山茶油
山茶油是茶树茶籽压榨出来的油,它是油中贵族,一般的植物油能够进行大面积的种植,可山茶油不行,因为茶树需要生长在宽敞并且能够有持续的地方,而且是要有雨水的滋润,保证其能够很好的吸收到营养可以健康成长。
而且山茶树想要成树需要5-6年时间,所以特别的稀缺,这让山茶油的营养十分的丰富,所以价格在市场上一路飙升。

长期坚持把山茶油作为食用油
对减肥有促进作用
长期坚持把山茶油作为食用油,对减肥有促进作用。消除肥胖的最佳方法是控制饱和脂肪酸的摄入。山茶油的独门秘笈——“不聚脂”性,茶油的不饱和脂肪酸含量最高,所以食用后易被人体吸收,消化率达97%,而不会像一般的食用油,食用后若在人体内未消化就会转化为脂肪,并积累于内脏及皮下组织,容易引起肥胖或其他疾病。茶油有减肥的效用,所以孕妇在产后食用更有助消除怀孕期间积累的小腹脂肪,能帮助迅速恢复身材。在医学上,山茶油是用于辅助治疗肥胖症的良药,吃山茶油减肥不费力而且效果好。
长期吃茶油们能够让对身体无益的物质在内脏和皮下沉积,还能有效地去阻止脂肪沉积。一日三餐炒菜全部用山茶油,清爽不油腻,有助于减肥降脂。

山茶油瘦身秘密
1、山茶油的不饱和脂肪酸含量,高达80%以上,在所有食用油中,是最高的。
2、山茶油的单不饱和脂肪酸含量最高,单不饱和脂肪酸具有“不聚脂”特性,可避免发胖,早上可空腹生食5-10克山茶油,有助于身体的新陈代谢和排泄。
3、一日三餐炒菜全部用山茶油,早上空腹饮用5-10克山茶油,调理效果更好!
4、山茶油有多种使用方式,想凉拌点蔬菜的时候可以用山茶油,当你想清蒸和煲汤的时候放一点山茶油,不仅帮助减肥还能提升食物的鲜味,吃起来更美味。

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