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山茶油,呵护宝宝的万能油

宝宝开始添加辅食后,连调味辅料都成了宝妈们很关注的问题。1 岁以内的宝宝,不要添加盐和糖是很多妈妈都知道的。那食用油呢?是不是也不要加比较好?

这里可以很明确肯定地告诉大家:宝宝非常需要油!宝宝开始添加辅食(一般是 6 个月左右)就可以开始添加食用油啦~

《中国居民膳食指南》就说:辅食应该适当添加食用油,食用油和脂肪能为宝宝提供必要的脂肪酸。

宝宝年龄越小,需要脂肪提供的能量所占比例就越多,婴幼儿初期能高达近 50%。

1 岁以内的宝宝脂肪主要来源于奶蛋肉和食用油。

明确了宝宝需要添加食用油,但新的问题又来了……

宝宝更适合吃什么油?应该吃什么多少合适?

在宝妈的圈中,我们经常可以听到:“宝宝的开口饭一定要吃山茶油,这样小孩子以后肠胃会特别好。”

宝妈们要注意的是,每日的推荐油量并不是这个年龄段的宝宝必须达到的量,而是在这个阶段内,逐渐达到的量。比如满6个月的宝宝,在添加油时,可以先从1小滴开始,慢慢过渡到2滴,而不是一开始就添加2滴。

山茶油,宝宝第一口辅食油

婴幼儿处于智力和身体快速发育时期,这时候他们会迫切需要大量的营养物质。因此,辅食中加入一点山茶油,能很好的促进宝宝的身体发育。

宝宝1岁后开始接触烹饪的食物,由于宝宝消化系统不成熟,吃难消化的油脂容易消化不良,而易消化、高营养的山茶油就比较合适了,不仅口味清香,不油腻,能大大促进婴幼儿的食欲。

其中,山茶油还富含了大量的亚油酸和亚麻酸。医学研究表明:亚油酸、亚麻酸是大脑神经系统发育的重要物质,对提高儿童智力非常有帮助。

不仅如此,丰富的维生素A、维生素D、维生素E、钙、锌等营养元素,也能很好的为促进婴幼儿身体发育提供必要条件。

山茶油,轻松搞定宝宝红屁屁

山茶油不仅内用营养价值高,外敷更是有意想不到的神奇功效。

“宝宝红屁股”也叫尿疹,尿布疹,是婴幼儿常见的皮肤病。而茶油有很好的消炎杀菌作用,还有修复皮肤,滋润皮肤的功效,能够有效的治疗宝宝红屁屁。

具体做法是:用温水帮宝宝清洗屁股,擦干净之后将茶油涂在患处即可。每天3次,一般坚持3-4天可以痊愈。

山茶油,轻松去除宝宝头垢

新生宝宝头皮皮脂腺分泌功能旺盛,分泌物若不及时清除,就容易形成头垢,影响美观,影响宝宝头部毛囊健康。

而山茶油本身是植物油,含有丰富的维生素E和茶多酚,并且茶油呈弱酸性,涂抹到头垢上后能软化头垢使其易脱落,更重要的是茶油含有丰富的营养物质,在去除头垢的同时还能保护宝宝的皮肤。

具体做法是:
1、给宝宝洗头前,取适量山茶油均匀的涂抹于宝宝的头垢处,确保每一处患处都能被覆盖。
2、敷至15分钟左右,用毛巾或棉签轻轻地擦拭、清理宝宝的头垢处。(切记:力度一定要轻,涂抹山茶油后的头垢已经脱落,轻轻带动便很容易脱落。)
3、头垢处理干净后,用温水适当冲洗宝宝头部。

山茶油,宝宝护肤按摩油

用山茶油给宝宝做按摩,可以减少按摩时的摩擦力,让宝宝、妈妈都舒适,而且茶油中的含有人体皮肤必需的脂肪酸,具有修护肌肤的作用。坚持给宝宝用茶油按摩,可以防止宝宝长痱子,还能让宝宝皮肤变得光滑柔软哦。

茶油还具有活血化瘀的功效,能消红、退肿,特别适用于婴幼儿摔伤、碰伤,安全有效。

山茶油外用可护理宝宝娇嫩肌肤,内服可为宝宝成长提供必需营养物质,怪不得被人称为宝宝的“万能油”

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