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预防新型冠状病毒,茶油提高免疫力!

在2月8日举行的上海疫情防控工作发布会上,卫生防疫专家强调,目前可以确定的新冠肺炎传播途径主要为直接传播、气溶胶传播和接触传播 。
直接传播是指患者喷嚏、咳嗽、说话的飞沫,呼出的气体近距离直接吸入导致的感染;
气溶胶传播是指飞沫混合在空气中,形成气溶胶,吸入后导致感染;
接触传播是指飞沫沉积在物品表面,接触污染手后,再接触口腔、鼻腔、眼睛等黏膜,导致感染。
上海市第十人民医院感染科主任韦松华称,气溶胶主要存在于密闭空间,如电梯、走廊拐角处等不通风的地方,通风可以消除。 一一摘自人民日报微博
这一次的疫情,也让更多的人知道了免疫力的重要性。
有好的免疫力才能让我们拥有更为健康的身体,从而精神饱满地投入到工作和生活当中去。免疫力(抵抗力)强的人,即使病菌或病毒侵入到体内,也能通过自身的抵抗力把病菌或病毒消灭。
人体免疫力的强弱大多取决于遗传基因,但也受到饮食、睡眠、运动、情绪等因素的影响,其中饮食更是具有相对决定性的影响。专家解读
茶油不仅营养丰富,且具有重要的药用价值,可概括为:増强血管弹性和韧性,延缓动脉粥样硬化,増加胃吸收功能,促进内分泌腺体激素分泌,防治神经功能下降,提高人体免疫力。一一《中国中医药大辞典》
吃山茶油可以预防病毒感染、提高人体X射线的抵抗能力。山茶油中含有微量元素茶多酚,可提高人体酶的活性,提高代谢率改善体质、增加人体生命机能,加强对人体的双向调节作用,保持充沛精力。
山茶油烟点高,高温220摄氏度也不会产生油烟,不产生自由基,还能还原自由基,把自己的多余电子送给自由基,使自由基稳定下来,不再损害其他细胞。山茶油中的维生素E含量是橄榄油的两倍,具有较强的抗氧化性能,它能激活抗氧化酶SOD,有效清除自由基,从而保护免疫系统免受伤害,也就提高了人体的免疫力。


如何知道自己的抵抗力在下降
经常感冒
一旦抵抗力下降,往往感冒就成了你的家常便饭,天气稍微变冷、变凉或来不及时加衣服,就开始打喷嚏,以后的日子便与感冒相伴了,而且要经历好长一段时间才好。
容易疲劳
工作经常提不起劲,稍做一点事就感到累,去医院检查,也没有发现什么器质性病变,休息一段时间后,精力有缓解,可这样又持续不了几天,疲劳感又出现了。
肠胃不好
总结是对自身社会实践进行回顾的产物,它以自身工作实践为材料,采用的是第一人称写法,其中的成绩、做法、经验、教训等,都有自指性的特征。
伤口易感染
身体哪个部位如果不小心被划伤,几天之内伤口处红肿甚至流脓,正常人几天就可以好,而你却因此要拖延许多天。
易受传染病攻击

新型冠状病毒疫情严峻,一定要多加小心,做好防范措施~
出门在外口罩常带,良好的身体素质,是抵抗一切疾病的根本,大家要掌握一些预防病毒相关的科学知识。
少出门,不聚会,戴口罩,勤洗手
用积极的态度,科学的措施防护自己,保护他人,打一场疫情防控的人民战争 ,同时也关注自己的日常饮食,从内在层面固本培元,提升自身抵抗力。

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