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营养茶油!引领健康时尚新生活!

在生活水平日渐提高的今天,饥饿、营养不良早已不在是社会问题,反倒是营养过剩、肥胖成为了“主旋律”。减肥,成为了一种“时尚”。

科学、健康的膳食方式才是首选

我们从料理根源开始“减肥”。我们秉承着轻食、清淡、均衡、自然、健康、无负担的健康饮食理念。其最主要的概念就是只吃七八分饱、少油、少盐、少调味料,多一些天然的有机食材。

那么我们该怎么做呢?

将食用油换成茶油吧!


了解发胖的原因,人所摄入的热量中,饱和脂肪酸单位热量最高,通常是糖和蛋白质的一倍以上,也就是说只要吃进一份的饱和脂肪酸,就能抵上两份的糖或蛋白质,这是肥胖的主要因素之一。

为了防止发胖,我们就要减少饱和脂肪的摄入。而当前市面上的花生油、葵花油、调和油等,这些食用油的饱和脂肪含量都相对较高,这就是为什么吃得很少却依然会发胖的原因。

阻止脂肪沉积

与肥胖说bye-bye

茶油中的不饱和脂肪酸具有“不聚脂”特性,不仅自身不在内脏及皮下沉积,而且能够阻止脂肪沉积,从根本上清除体内多余脂肪血糖。

在医学上,山茶是辅助治疗肥胖症的良药,吃山茶油减肥不费力而且效果好。一日三餐炒菜全部用山茶油,早上空腹饮用5-10克山茶油,调整效果更好。肥胖者再也不必像以前那样忌口。其实茶油不仅是美食家的福音,更是爱美女士的美容神器!

茶油的作用重要体现在“不饱和脂肪酸”上,茶油的不饱和脂肪酸含量是最高的。所以食用后易被人体吸收,这其中的消化率高达97%,而不会像一般的食用油,食用后在人体内未消化就会转化为脂肪,并积聚于内脏及皮下组织,轻易就会引起肥胖或其他疾病。

油茶的烟点高达220度,适合煎、炸、炒、烤等烹饪方式,是比橄榄油更适合中国人饮食习惯的健康食用油。

所以,营养茶油!引领健康时尚新生活!

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