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山茶籽油真是太好了!怎能让人不爱!

一.山茶油对不同人群的作用

1.婴幼儿

婴幼儿处于智力和身体快速发育时期,迫切需要大量的营养物质,油脂是其中重要的营养之一。医学研究证明,油酸和亚油酸在人体内可以转化成DHA(俗称脑黄金)和EPA,它们对大脑的发育和视力发展具有重要的促进作用。

2.儿童

山茶油能促进婴幼儿及儿童食欲,可利气、通便、消火、助消化,对促进骨骼等身体发育很有帮助。

3.中老年人

而言具有去火、养颜、明目、乌发、延缓衰老、长寿健康等功效,中老年人应该选用山茶油,在日本美国台湾,山茶油被冠以“长寿油”的雅号。

4.爱美人士

山茶油能抗紫外线,防止晒斑及减少皱纹,对黄褐斑、晒斑很有效果。经专家研究,山茶油中不饱和脂肪酸含量高达93%。不饱和脂肪酸,又叫美容酸,长期食用能使人的皮肤光滑、润泽。

5.孕妇

山茶油是孕妇产后最佳的补品,食用茶油不仅可提高人体酶的活性,还可提高生育酚的分泌,改善体质,增加母体免疫力机能,从而提高母乳量,把更多的营养物质及免疫物质带给宝宝。孕妇在产后食用后还有助消除怀孕期间积累的小腹脂肪,能帮助迅速恢复身材。民间用茶油增加母乳,保证儿童骨骼发育与智力发展,非常有效。产妇坐月子时,就喝用茶油煮的鲫鱼汤。如果在怀孕期间就开始食用茶油,效果更好。

二.山茶油的功效

1.改善血液循环

现代医学证明:山茶油能防止动脉硬化以及动脉硬化并并发症、高血压、心脏病、力衰竭、肾衰竭、脑出血。

2.促进消化

山茶油能提高胃、脾、肠、肝和胆管的功能,预防胆结石,并对胃炎和胃十二指肠溃疡有疗效。此外山茶油还有一定的通便作用。大量研究已证实:山茶油为特征的饮食是能降低胆固醇水平的健康饮食。

3.增强内分泌

山茶油能提高生物体的新陈代谢功能。最新研究结果表明,健康人食用山茶油后,体内的葡萄糖含量可降低12%。所以目前山茶油已成为预防和控制糖尿病的最好食油。

4.强化骨骼

山茶油能促进骨骼生长,促进矿剂的生成和钙的吸收。所以在骨骼生长期以及在防止骨质疏松方面它也起重要作用。

5.防辐射

山茶油在被发现有增强防辐射的功能后,就被用来制作宇航员的食品、优秀的婴儿食品。根据其成分和可消化性,山茶油是最近似于人奶的自然脂肪。

6.抗衰老

实验表明,山茶油含有的抗氧化剂维E,能防止脑衰老,并能延年益寿。

三.山茶籽油的妙用

女人都喜欢保养,山茶籽油,作用太大了,又纯天然,对皮肤来说是极品,虽然也不便宜,但是忒有必要去用了。上好的特纯山茶籽油一直是有钱女人的美容专用品,3千多年来无数女人用曼妙雪白的肌肤证明,山茶籽油是全能的“化妆品”,无论是吃或抹均具有美容神奇作用。

1.唯一可以减肥的神油

山茶籽油的不饱和脂肪酸和天然优质维生素E联合作用,可以分解体内脂肪;维生素K外抹可以吸收皮下多余脂肪,因此它是唯一内服外用均具有减肥作用的天然植物神油。

2.既可防晒又可以防冻

山茶籽油夏可防晒冬可防冻,夏涂于皮肤可以防止皮肤红肿刺痛,尤其可以预防皮肤ai;冬季对于皮肤发皴、手脚干裂、掉皮屑有极好防止效果。婴儿尿腌、汗渍处亦可涂抹。

3.像水一样被皮肤吸收

山茶籽油淡淡金色、纯净清澈、清爽不粘,水性的特质令它特别宜于吸收,在皮肤上点山茶籽油,稍加摩挲就能迅速与皮肤同化,这一点是其它天然油料完全不能相比的。

4.全身皮肤迅速变细嫩

山茶籽油富含天然优质维生素E、A、B、D、K、F等,对皮肤的滋养非常温和,没有人工化学化妆品的副作用,可迅速使皮肤柔嫩而有亚光光泽。一般第一次油浴就有明显感觉。

5.皮肤问题可迅速改善

山茶籽油制剂在医学上可以治疗烫伤和烧伤,有抗炎和滋养皮肤生长的作用,可防止皮肤皴裂和瘙痒,它对消除妊娠纹、陈旧性伤痕、各种斑痘等皮肤问题均有明显。

四.怎样自己在家做油浴

沐浴时将身体洗净擦干,以30毫升(一小方瓶)山茶油均匀涂遍全身,自我按摩15分钟左右,用芦荟沐浴露冲洗揩干身体。坚持油浴,你的皮肤会变得又细又嫩又柔又美又白。

头发:洗发后用山茶籽油滋养头发,反复梳理,待一小时许,再轻轻漂洗,可使头发飘逸闪亮。

面部:山茶籽配上等蜂蜜,轻轻按摩去除面部细小皱纹,还可以与优质白糖一起调制面膜。

眼部:每日早晚山茶籽油按摩眼部十分钟,可以消除黑眼圈和眼袋,还你一双明亮迷人眼睛。

眉睫:每天早晨用山茶籽油仔细刷润和养护睫毛和眉毛,可以令你眉睫漆黑闪亮、眉清目秀。

唇部:以山茶籽油涂唇,保持唇部湿润,双唇晶亮而性感,同时无须担心吞吃含铅唇膏之害。

手部:每洗完手或做完家务,坚持用山茶籽油滋润和摩挲双手5分钟,可保持手部白嫩美观。

指甲:以山茶籽油按摩指甲和趾甲,日久指甲与趾甲色泽润洁、晶莹剔透,令手足美丽俏皮。

背部:背部因护理不便常有瑕疵,沐浴时请求家人帮助以山茶籽油按摩,可令背部光洁迷人。

腹部:易堆积脂肪或有妊娠纹,以山茶籽油按摩恢复腹部光润平坦,按摩肚脐也是美容时尚。

腿部:毛孔粗大、皮肤粗糙或线条不好,可以通过每天用山茶籽油按摩而改变,还你一双玉腿。

足部:每次洗完脚后滴山茶籽油少许,反复按摩双脚,有利于防止脚部皮肤黄化、老化、硬化。

五.减肥原理

山茶籽油功用记载:山茶籽油不仅可以帮助消化,还能预防便秘,所以减肥效果卓越。同时山茶籽油还可以防止皮肤老化,使皮肤变得更健康、更有弹力。记得在每天早餐前,空腹喝两勺山茶籽油,这对渴望有娇嫩皮肤的你,很有帮助。

炒菜的时候,改用山茶籽油吧。因为它比食用油热量低,不仅有助于减肥,还有丰富的维生素,对身体很有好处。吃沙拉的时候,也可以用它代替热量高的调味酱,鲜美的味道让你回味无穷。

六.山茶籽油的别样用途及具体用法

1.滋润皮肤

用法:敷脸,先用温水把脸上的油污洗净,以干毛巾轻轻拭去水分,再用棉花蘸山茶籽油,遍抹于脸上,经过10~15分钟后,用热毛巾敷面,最后以干毛巾轻轻擦拭即可;润身,洗完澡后在一杯水里加入一些山茶籽油拌均匀,分次淋在身体的每一个部位,再适当地按摩,可以使皮肤更光滑。

2.除皱

用法:眼角纹,对付恼人的细纹、鱼尾纹或者眼部细纹,可以用两滴山茶籽油加上少许芦荟胶拌匀后抹于细纹处,一旦涂上去就吸收了,马上看不出纹路(外出时不用洗掉可以直接上妆);

3.妊娠纹

用一匙山茶籽油擦于妊娠纹处,轻轻按摩,长期坚持,可去除妊娠纹,或使之变浅。

4.护发

用法:先把一个鸡蛋黄和适量橄山茶籽油搅拌成糊状,头发洗净后将其抹在头发上,停留20-30分钟,再洗净,您的头发将会变得更光亮及富有弹性。

5.卸妆

用法:上妆,在基础化妆品中滴1~2滴山茶籽油,揉搓后均匀涂抹于面部,皮肤马上就变得亮泽而生动;卸妆,在化妆棉上滴两滴山茶籽油来卸妆,它可以把顽固的彩妆卸掉,包括标榜防水的化妆品。

6.润唇

用法:晚上睡觉前用热毛巾敷一下嘴唇,再用化妆棉沾山茶籽油覆盖嘴唇,隔天起来又是粉粉动人。尤其对每天都要涂口红的人来说更需要这样来保养嘴唇。

7.减肥

用法:山茶籽油所含维生素E,易于被皮肤吸收,从而有助于保持女性的体态美。它不仅可以帮助消化,还能预防便秘,所以减肥效果显著。记得在每天早餐前,空腹喝两勺山茶油,减肥的效果十分理想。

8.护足

用法:据说这是专业模特儿们护足的“秘方”:给双脚上膜。将海盐与山茶籽油以2:1的比例调配,充分按摩脚部后,再用毛巾擦干;给双脚按摩。将凡士林加入数滴山茶油,混和后即可用来给双脚按摩。

七.如何用山茶籽油做面膜

山茶籽油有很好的美容功效,用山茶籽油涂抹皮肤能抗击紫外线防止皮肤癌,还可以美白祛斑、有补水保湿等滋润功效,能消除面部皱纹,防止肌肤衰老,有护肤护发和防治手足皴裂等功效,是可以“吃”的美容护肤品哦,今天小助手就来和大家分享一下怎样用山茶籽油自制面膜。

1.美白面膜

材料:糖少许、山茶籽油一匙。制作方法:砂糖和山茶油混合,放入面膜纸浸透敷于脸上,每周3次,不但能收缩毛孔,还有显著的美白效果。

2.祛斑面膜

材料:山茶籽油一匙、蜂蜜少许、纱布或面膜纸一块。制作方法:山茶籽油加热至37℃左右,加入适量蜂蜜,把纱布或面膜纸浸油取出,盖在脸上约20分钟,可防止皮肤衰老,润肤祛斑除皱,适用皮肤特别干燥者。

3.祛皱面膜

材料:鲜牛奶一大汤匙、山茶籽油一小匙、面粉适量。制作方法:鲜牛奶一汤匙,加4~5滴山茶油和面粉适量,调匀后敷在脸上,具有收敛作用,长期使用可消除面部皮肤上的皱纹,增加皮肤活力和弹性,使皮肤清爽润滑。

4.保湿面膜

材料:香蕉一根、山茶籽油一小匙。制作方法:香蕉压成泥状,在压挤过程中加入适量山茶油,搅匀后就成了香蕉面膜,每周两次敷脸,可以让皮肤变得细嫩光滑。

5.抗衰老面膜

材料:山茶籽油10ml、玫瑰精油3滴。制作方法:将山茶籽油和玫瑰精油调和,用面膜纸浸油取出直接敷于脸上,每周3次,能美白保湿,抗衰老。

6.补水面膜方法

材料:山茶籽油,面膜纸。制作方法:将山茶籽油加热至37°C左右,将面膜纸浸油取出,敷在脸上,15分钟后取下,对皮肤有很好的补水效果。

7.去角质面膜

材料:核桃仁、蜂蜜、面粉适量。制作方法:将核桃仁磨成细粉,加入蜂蜜、面粉调和成糊状,均匀敷在脸上约10~15分钟,可滋润肌肤,去除老旧角质,使皮肤光洁白皙。

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