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山茶油瘦身的秘密!

山茶油是茶树茶籽压榨出来的油,它是油中贵族,一般的植物油能够进行大面积的种植,可山茶油不行,因为茶树需要生长在宽敞并且能够有持续的地方,而且是要有雨水的滋润,保证其能够很好的吸收到营养可以健康成长。

而且山茶树想要成树需要5-6年时间,所以特别的稀缺,这让山茶油的营养十分的丰富,所以价格在市场上一路飙升。

长期坚持把山茶油作为食用油对减肥有促进作用

普通食用油饱和脂肪酸含量较高,其未消化部分会聚集在体内转化为脂肪,男性囤积在腹部小肠内,所以肚子凸出;女性脂肪囤积在全身,所以体态丰腴。

山茶油有一个特点,就是不会堆积成脂肪,它的不饱和脂肪酸能快速被吸收,还能促进身体的消化,有效的阻止脂肪堆积,让身体能更快瘦下来。一般油如果没有被消化就会堆积在皮肤下面,长时间的累积就会造成肥胖,这也是众多减肥者担心的问题,山茶油就没有这个问题。

山茶油瘦身秘密
●山茶油的独门秘笈——“不聚脂”性:不仅自身不在内脏及皮下沉积,而且能够阻止脂肪沉积山茶油的单不饱和酸,能与体内的分解醇素产生作用,被碳酸气分解转换为能量,阻断脂肪在内脏及皮下生成,从根本上清除体内多余脂肪血糖。
1、山茶油的不饱和脂肪酸含量,高达80%以上,在所有食用油中,是最高的。
2、在医学上,山茶油是用于辅助治疗肥胖症的良药,吃山茶油减肥不费力而且效果好。
3、一日三餐炒菜全部用山茶油,早上空腹饮用5-10克山茶油,调理效果更好!
4、山茶油有多种使用方式,想凉拌点蔬菜的时候可以用山茶油,当你想清蒸和煲汤的时候放一点山茶油,不仅帮助减肥还能提升食物的鲜味,吃起来更美味。
健康减肥,告别节食

久坐不动的办公室白领们害怕身材走样而节食;中年发福的阿姨们为了套上合身的衣服远离脂肪肉食……

营养专家提醒:

健康瘦身不等于拒绝吃油。改用山茶油这样的健康油来烹制清淡的食品,不会增加心血管负担和体内油脂,还可以补充身体所需脂溶性维生素,最适合减肥族。

山茶油瘦身功效

广州某三甲医院主治医师曾告诉记者,目前我国的山茶树基本都是野生的,产量少。精炼过的山茶油富含维生素A、B、C、E,胡萝卜素及多种对人体有益的微量元素,并含有较高的单不饱和脂肪酸(50%~80%)———防止内脏及皮下的脂肪形成,还能调整人体血浆中高、低密度脂蛋白胆固醇的浓度比例,被称为“液体黄金”。

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