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最好的养生在厨房——山茶油

“春吃芽、夏吃叶、秋吃果、冬吃根”

除了以上四种,注重“养生”的当代人也有自家独有的滋补小秘方:健身泡脚敷面膜,保温杯里泡枸杞……

最好的药物在厨房

山茶油从开茶到结果历经5季,顺应四时阴阳,汲取四季精华,最是养人,每天一勺,排毒又回春,千万别错过。

每天晚上喝一勺山茶油能够预防心血管疾病的功效,对老人身体有益。除此之外每天清晨空腹生食一匙茶油,可轻松解决孕妇便秘;用10-15毫克茶油加1/3量的蜂蜜,每天早晚各服一次,连服3-5天可治老年便秘。

–功效摘自国家林业局主编的《茶油营养与健康》第36页

美容养颜 乌黑秀发

山茶油中的角鲨烯可以美化肌肤,保湿除皱。维生素E可以促进皮肤新陈代谢和预防色素沉淀,改善皮肤弹性。茶多酚具有很强的消除自由基、抗衰老、抗菌、杀菌的作用。茶油中茶皂素清洁毛囊、平衡油脂,山茶多肽营养毛囊、自由呼吸,山茶黄酮滋养健发、丰盈柔美,山茶多糖强效滋润、养发固发。所以常常吃山茶油对皮肤和秀发是十分有益的。不但可以补充人体需要的营养成分,还能养颜美容、护发,特别合适爱美的小仙女们哟!

–功效摘自国家林业局主编的《茶油营养与健康》第34页

降三高,防止心血管疾病

现在的中老年人身体或多或少会出现一些问题,尤其是三高和心脑血管疾病,闹心又费钱。山茶油中含有维生素E、角鲨烯等,这些营养元素可以改善和减轻慢性咽炎和高血压、动脉硬化、内分泌系统等病症,还可以延缓阿尔兹海默症和中枢神经系统功能失调。今后给父母亲长送礼就送山茶油吧,没有任何礼物比健康更重要!

–功效摘自国家林业局主编的《茶油营养与健康》第23、25页

易消化好吸收,消炎、去污

在台湾和福建,女性怀孕期间一定要吃山茶油,孕妇吃山茶油可以促进新陈代谢提升奶水的品质,还能补充宝宝所需要的营养物质,对婴幼儿的智力和身体发育有帮助。新生的婴儿头部有黄垢或是纸尿裤捂久了出现红屁屁,用山茶油轻轻的涂抹几日便会渐渐消除。

–功效摘自国家林业局主编的《茶油营养与健康》第42、36页

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