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茶油的好处和禁忌?

现代社会,越来越多人注重健康,而有一样东西与健康息息相关——食用油!无论什么饮食结构的人都离不开它;在食用油中,茶油被誉为“世界上最好的食用油”,茶油? 还是有好些人对它不了解,茶油凭什么是最好的食用油,怎么吃、有什么作用、什么人都可以吃吗?有什么坏处呢?
茶油是什么

茶油,油茶籽油的简称,它又叫山茶油、山茶籽油,是从山茶科山茶属植物的普通油茶,成熟种子中提取的纯天然高级食用植物油,色泽金黄或浅黄,品质纯净,澄清透明,气味清香,味道纯正,美味营养,纯天然。而且茶油是中国政府提倡推广的纯天然木本食用植物油,以及国际粮农组织首推的卫生保健植物食用油。

茶油的好处

看完了茶油的简介,来了解一下茶油的好处。

1、哺乳期的妈妈食用茶油,可增加妈妈的母乳,这样妈妈们就不用担心母乳不够了,而且还可以增强宝宝的免疫力。
2、婴幼儿及儿童食用茶油可利气、通便、消火、助消化,对促进骨髂等身体发育很有大的帮助,妈妈们可以给体质不好的宝宝食用,但不能食用过量,每天不要超过30ml。
3、老年人食用茶油可以去火、养颜、明目、使头发乌发、抑制衰老,对慢性咽炎和预防人体高血压、动脉硬化、心血管系统疾病有很好的疗效,可以给家里的老年人喝,老年人的身体也得到了健康,不会轻易生病。
4、茶油能抗紫外光,防止晒斑及去皱纹。云南当地的女士用茶油洗头,梳头。就算他们身处在高原地区,面对着紫外线强烈的地方,但他们当地妇女皮肤却能保持雪白娇嫩,而邻近西藏妇女的皮肤却粗糙不堪。说明茶油能防止紫外线,防皱纹。爱美的女孩子可以去尝试一下。

5、茶油杀虫效果很好,可以治癣疥。可作洗发剂及护发素使用茶油能抗菌、抗病毒及杀微菌,能防止头癣、脱发、皮屑及止痒。被头发原因困扰着的可以去尝试一下,让自己更自信,不会因为这些而在其他场所感到尴尬。
6、茶油也可直接搽,用以防治蚊虫叮咬,有很好的止痒效果,特别是蚊子;夏季,孩子们喜欢出去玩,但是一不小心就被蚊子或其他虫子咬的满手满脸都是,孩子们受不了痒就去抓,直到手都抓破皮了还在抓,严重了还留了疤在上面,这时候可以拿一些茶油涂在孩子身上,宝宝们不会去抓他,也可以止痒,一举两得。
茶油的注意事项

看完这里就会有人问有什么注意事项,有不能食用的人吗?
1、茶油有其特有的气味,有些人特别受不了这个味,所以茶油再好也吃不了。除了这类人一般人都可以吃,特别是孕产妇及婴儿,因茶油不含过敏源可放心食用、外用,脂肪酸比例合理容易吸收,营养丰富可补充身体所需多用营养物质。
2、茶油性偏凉,对于胃寒腹泻的人,不能生吃,以免加重病情。

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