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山茶油有哪些使用方法?

山茶油该如何使用?山茶油有哪些使用方法?下面跟小编一起来看下吧!

山茶油的使用方法
01-家庭日常各种烹饪方式
炒菜:适合各种荤素菜的烹饪,不但能保留食品原有的新鲜,而且具有去腥去膻的作用,但在烹饪时,为了减少温度对于物理冷榨山茶油中活性物质的破坏,建议烹饪时采用:热锅冷油,两遍用油法(即锅烧热后放一半茶油,放入菜翻炒熟后出锅时再淋上一半的茶油)。

凉拌:可以直接调拌各类荤素菜和面食,可以制作沙拉和各种蛋黄酱。

烘烤:用山茶油烘焙面包,松软清香。

煎炸:山茶油耐高温(烟点230-240度),其抗氧化能力很强,炸制食品后的剩油不会变黑、不会有杂质和沉淀物。经过十次以上煎炸,油品依然清亮如新,炸制出来的食品酥松爽口。用山茶油进行烹炒或烘烤,山茶籽油高温加热后不会改变它的营养成分,也不会产生有害于健康的物质。

烹煮:山茶油可以与各种荤素菜直接煮、炖、煲、煨,经过山茶油调味的菜肴味道鲜美。


02-内服
消炎止咳:山茶油具有解毒消炎、镇痛等作用,平常肝火虚旺、咽喉疼痛、咳嗽,在睡前喝1-2汤匙(5-10ML)山茶油,次日即可见效。
调理肠道:每天空腹直接饮用一汤匙(约5毫升)山茶油,降血脂、血糖 调理肠胃疾病,缓解产后便秘、痔疮等。
调理胃病:胃溃疡患者(胃痛,胃胀):可以每天早上空腹喝5-10ml物理压榨山茶油。
03-外用

预防妊娠纹:孕期5-7个月是妊娠纹的高发期,经常会有肚皮痒胀的感觉,有的还会出现小红点,这是妊娠纹的征兆。请睡前清洗皮肤后,用2-4滴山茶油涂匀皮肤,轻轻按摩5-15分钟。一般用一次痒、胀感觉就会消失,情况严重者请每天多用1-2次。孕期体重过快增长是产生妊娠纹的主要原因,一方面请坚持使用山茶油滋润皮肤外,请一定注意控制体重过快增长,同时使用托腹带,减少肚肚的拉伸负荷。

淡化和祛除妊娠纹:睡前清洗皮肤后,用1-2滴山茶油涂匀皮肤,轻轻按摩皮肤5-15分钟。一般产后1年内一周可见效,产后1年后一般20天见效,完全淡化则需要坚持按摩2个月。

产后脱发:产后洗头前,先用少许山茶油涂抹于头皮至发梢,15分钟后用山茶油洗发水(茶油和洗发水按1:10的比例调和后制成的洗发水)冲洗1-2次,每周2-3次,可有效缓解产后头皮干痒、脱发,使秀发更加亮丽。

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