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山茶油如何食用更美丽?

有句俗话说的好,唯美人和美食,不可辜负也!
山茶油久食皮肤润泽,美丽动人,烹饪菜肴,美味爽口,可以说是二者兼得了!美丽想加油,当然山茶油,快来看看山茶油的正确打开方式吧
凉拌
普通的食用油在不加热至熟的情况下,不能直接用于凉拌。
而茶油在凉拌时不需要加热,直接用于凉拌荤、素菜和调制色拉酱,具有色泽鲜亮、口味爽滑,清淡、不油腻等特点。


煎炸
营养学家指出茶油通过“热锅冷油”的方式炒菜,营养不流失,色、香、味更好。
普通食用油在高温下会产生过氧化物,对人体极为有害。
而茶油含抗氧化物,可以在220度高温下连续油炸20小时不变质,不产生反式脂肪酸,不产生苯、芘等有害物质,是最理想、最健康的煎、炸食用油。
烘烤
在烘烤食物前或烘烤完后抹一层山茶油,鲜香酥脆,口感爽滑,不易糊焦,还有淡淡的山茶油清香。
煮汤
在煮各类汤时或煮完后加入一匙山茶油,使汤更清鲜味美。
清蒸
可在清蒸时或蒸完后加入一匙山茶油,如蒸鱼、蒸蛋等,更加清香鲜亮。
口服
早晚直接口服5-10ML山茶油,能润肠清胃、解热杀菌、调养机理、强体健脑、美容养生。
美食与美丽,都不能少。山茶油,你值得拥有

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