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孕妇为什么要食用山茶油?有哪些好处?

茶油是宝,经加工后,不仅可作烹调油,还有很多好处。在中国民间产茶油的地方,女人怀孕养孩子一定要吃茶油,他们称茶油为“月子宝”。
孕妈在怀孕期间随着身体激素水平的变化,情绪波动,营养失衡等原因会大量脱发,体重也会直线上升,孕晚期出现水肿。
孕妇出现脱发、体重上升是令人非常苦恼的事情,这些正常现象不仅仅会影响到孕妈妈的外观形象,更是会给她们的心理健康带来很大影响,在生活中除了自身调节情绪外,也要合理的搭配饮食。


山茶油的不饱和脂肪酸含量高达90%,油酸含量超过80%,茶油的“独门秘籍”“不聚脂性”吸引了减肥人士的热捧。消除肥胖的最佳方法是控制饱和脂肪酸。茶油不仅自身不在内脏及皮下沉淀,还能阻止脂肪沉淀,避免肥胖。
实践证明,孕妇在孕期和月子期间食用茶油,产后妊娠纹少,不发胖,增加母乳,有益于宝宝健康发育。茶油对头发也可以起到很好的养护作用。对于产后宝妈的身体能起到很好的修养作用。
婴幼儿在吃奶的基础上,六个月后可以添加辅食,同时要在辅食里添加水果和蔬菜,注意给孩子增加营养,补充各种维生素。
茶油色清味香,油酸含量高,易为人体消化吸收。品质纯净,不含有害物质。(注:婴幼儿在六个月后可以在辅食里加适量的茶油)婴幼儿食用茶油能促进脑部及骨骼发育,提升自身免疫力。

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