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山茶油有哪些好处?

茶油的好处众所周知,但具体好在哪里。很多消费者就说不上来啦!俗话说“宁可食无肉,不可居无油” ,烧菜做饭无油便失去了灵魂。油的存在感远远高于盐,烧菜的时候你可能忘记放盐,但绝不会忘记放油。在日常生活中我们常见的食用油有大豆油、花生油、玉米油、菜籽油等。另外还有一种油可能还有很多人并不知道,那就是——山茶油。
说到油茶,可能很多人都吃过。但是并不了解,下面小编就来简单说一说
山茶油是一种天然健康的食用油,它营养丰富,含脂肪酸(不饱和脂肪酸93%,其中油酸82%,亚油酸11%)、山茶甙、茶多酚、皂甙、鞣质,角鲨烯及黄酮类物质。山茶油还富含维生素E和钙、铁、锌等微量元素,以及被医学家和营养学家誉为“生命之花”的锌元素,其含量是大豆油的10倍。山茶油中所含氨基酸的种类是所有食用油中最多的。
山茶油又称“长寿油”,长期食用山茶油–延年益寿。
山茶油并不是茶叶种子榨出的油,而是油茶籽油,是从山茶科油茶树成熟种子中,经过专业设备和先进工艺,低温冷榨,从中提取出来的天然植物油。


山茶油的好处
山茶油-食用篇
随着人们生活水平的不断提高,健康安全的饮食倍受世人重视。从而,大力发展油茶产业不恒成为我国的重要战略,而且还被国际粮农组织首推为卫生保健医用植物油之一。经常吃茶油能够清胃润肠、清热化湿。尤其是孕妇在孕期食用,不仅可以增加母乳,对胎儿的发育也有益。婴幼儿食用,可利气、通便、消火、助消化等对身体发育很有帮助。山茶油不同于其他油,非得烧热才能使用,也就是说,山茶油可以生吃。每天空腹喝一勺,可以去火通便。
山茶油-美容篇
山茶油它也是一种极为珍贵的护肤油,受到很多美妆博主的大力推荐。对于爱美人士来说,山茶油可以起到润肤美颜的效果。山茶油中所含的维E易于被皮肤吸收,洗完澡后在全身涂抹一点茶油可以让皮肤保湿、润滑,防止干纹的出现。冬季嘴唇干裂时,茶油也可当唇膏使用,可有效修复唇部肌肤,防治嘴唇干裂。
另外,对于现代工作中需要长期面对电脑的人士,每日清洁面部后,用两滴山茶油均匀按摩脸部和肌肤其他部位,能一定程度上缓解电脑辐射对肌肤带来的伤害。


山茶油-护发篇
山茶油可以生发,使头发保持黑亮光泽,对掉发、脱发、头发分叉、干燥、白头发、头皮屑、头癣、头皮骚痒、促进头皮血液循环和新陈代谢具有强大的作用。
看完这些,是不是觉得长知识了呢?还有件事,小编也要告诉你,生活中很多习惯是我们不经意间形成的,比如买一种东西,用过之后觉得不错,那么下次就会还选择这种产品,久而久之就会形成一种购买依赖,其实这种习惯有时候并不可取。

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