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三餐食用怎么能少得来山茶油?

民以食为天,食以“油”为先。宁可居无竹,不可食无油。一日三餐,“油”其重要。
市场上的油可谓琳琅满目,各种传统的、现代的、西方引入的,有几十种食用油,加上成千上万种品牌,我们站在超市柜台前,面对如此多的选择,究竟选择哪个最合适呢?
小编踏破铁鞋无觅处,终于为大家找到了被誉为“东方液体黄金”,世界上最好的木本植物油——山茶油,山茶油是我国特有的一种可食用植物油,是从山茶科油茶树种子中压榨而来。食用营养价值及美容价值都远高于其他食用油。
《中国中医药大辞典》记载,茶油不仅营养丰富,且具有重要的药用价值,茶油富含钙、铁、锌等微量元素及生理活性物质,如甾醇、生育酚、角鲨烯、山茶甙、茶多酚等,这些活性物质是调节人体免疫力的关键。


山茶油的功效—过健康的生活、吃健康的食物,就从一罐山茶油开始吧!
婴幼儿食用山茶油能促进食欲,可利气、通便、消火、助消化,对促进骨骼等身体发育很有帮助。孕妇在孕期食用茶油不仅可以增加母乳,而且对胎儿的正常发育十分有益。产后吃茶油可促进伤口愈合,预防产后肥胖,帮助产妇快速恢复;坚持用茶油按摩妊娠纹处可去除妊娠纹。
茶油被称为“长寿油”,老年人食用茶油可以去火、养颜、明目、乌发、抑制衰老,对慢性咽炎和预防人体高血压、动脉硬化、心血管系统疾病有很好的疗效。
山茶油不同于其他食用油,非得烧热才能够使用。也就是说山茶油能够生吃,每天空腹喝一勺山茶油还可以去火通便,治疗便秘。
山茶油中所含的维生素E,角鲨烯易于被皮肤吸收,从而有助于保持人体肌肤细腻。常用可使皮肤细嫩光滑,具有美容抗衰老等功效,外用能抗紫外线,防止晒斑、减少皱纹。冬季嘴唇感到干裂时,涂抹几滴山茶油于唇部,可有效修复唇部肌肤,防治嘴唇干裂。

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