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山茶油中的不饱和脂肪酸有哪些生理功能?

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不饱和脂肪酸是构成体内脂肪的一种脂肪酸,人体必需的脂肪酸。不饱和脂肪酸根据双键个数的不同,分为单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸二种。食物脂肪中,单不饱和脂肪酸有油酸,多不饱和脂肪酸有亚油酸、亚麻酸、花生四烯酸等。人体不能合成亚油酸和亚麻酸,必须从膳食中补充。根据双键的位置及功能又将多不饱和脂肪酸分为ω-6系列和ω-3系列。

不饱和脂肪酸的生理功能主要表现在:
1.保持细胞膜的相对流动性,以保证细胞的正常生理功能。
2.使胆固醇酯化,降低血液中胆固醇和甘油三酯。
3.是合成人体内前列腺素和凝血恶烷的前躯物质。
4.降低血液黏稠度,改善血液微循环。
5.提高脑细胞的活性,增强记忆力和思维能力。

如果膳食中不饱和脂肪酸摄入不足,易产生下列病症:
1.使血液中低密度脂蛋白和低密度胆固醇增加,产生动脉粥样硬化,诱发心脑血管疾病。
2.ω-3不饱和脂肪酸酸是大脑和脑神经的重要营养成分,摄入不足将影响记忆力和思维力,将影响婴幼儿智力发育,使老年人产生老年痴呆症。

若膳食中不饱和脂肪酸摄入过多时,则会干扰人体对生长因子、细胞质、脂蛋白的合成,特别是ω-6系列不饱和脂肪酸酸过多将干扰人体对ω-3不饱和脂肪酸的利用,易诱发肿瘤。

厨房里的山茶油能做些什么?

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山茶油可以用于几乎所有的菜式和烹饪方法,并且美味可口。

直饮
在早上空腹喝两匙,长期坚持能预防、缓解心血管疾病,还可以解决便秘之苦。

凉拌
直接用于凉拌各种荤、素菜,还可以调制色拉酱,具有色泽鲜亮、口味爽滑、清淡,不油腻等特点。

清蒸
鱼、肉、豆、蛋与蔬菜都是家庭中常见适合清蒸的食材,将山茶油与食材一起拌入调味或是蒸好后再淋上少许的山茶油,具有提味、去腥的效果。

水煮
这是相当健康的料理方式,将油加热并保持到100℃以内,可减少营养素流失,并提升食材的风味。

煲汤
在煮汤后关火前十分钟,加入一匙山茶油,汤水更清鲜味美,不油腻。

热炒
食物不发黑,清爽可口,提升菜的本味,保证菜品色香味和营养。

煎炸
含有丰富的抗氧化物,烟点高,高温连续煎炸不变质,不易产生反式脂肪。

烘烤
在烘烤前或烘烤时涂抹一层山茶油,可以保持食物鲜香酥脆,口感爽滑,不易糊焦。用于烘培面包、糕饼、点心、披萨,能让面团更加结实而提升食物风味。

浸泡
以山茶油浸泡新鲜香草、干燥香料或辛香料,如「葱、姜、蒜、辣椒、洋葱、胡椒等」可获得风味绝佳的香料浸渍油。
山茶油可以用于几乎所有的菜式和烹饪方法,并且美味可口。

直饮
在早上空腹喝两匙,长期坚持能预防、缓解心血管疾病,还可以解决便秘之苦。

凉拌
直接用于凉拌各种荤、素菜,还可以调制色拉酱,具有色泽鲜亮、口味爽滑、清淡,不油腻等特点。
清蒸
鱼、肉、豆、蛋与蔬菜都是家庭中常见适合清蒸的食材,将山茶油与食材一起拌入调味或是蒸好后再淋上少许的山茶油,具有提味、去腥的效果。

水煮
这是相当健康的料理方式,将油加热并保持到100℃以内,可减少营养素流失,并提升食材的风味。

煲汤
在煮汤后关火前十分钟,加入一匙山茶油,汤水更清鲜味美,不油腻。

热炒
食物不发黑,清爽可口,提升菜的本味,保证菜品色香味和营养。

煎炸
含有丰富的抗氧化物,烟点高,高温连续煎炸不变质,不易产生反式脂肪。

烘烤
在烘烤前或烘烤时涂抹一层山茶油,可以保持食物鲜香酥脆,口感爽滑,不易糊焦。用于烘培面包、糕饼、点心、披萨,能让面团更加结实而提升食物风味。

浸泡
以山茶油浸泡新鲜香草、干燥香料或辛香料,如「葱、姜、蒜、辣椒、洋葱、胡椒等」可获得风味绝佳的香料浸渍油。

最好的养生在厨房——山茶油

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“春吃芽、夏吃叶、秋吃果、冬吃根”

除了以上四种,注重“养生”的当代人也有自家独有的滋补小秘方:健身泡脚敷面膜,保温杯里泡枸杞……

最好的药物在厨房

山茶油从开茶到结果历经5季,顺应四时阴阳,汲取四季精华,最是养人,每天一勺,排毒又回春,千万别错过。

每天晚上喝一勺山茶油能够预防心血管疾病的功效,对老人身体有益。除此之外每天清晨空腹生食一匙茶油,可轻松解决孕妇便秘;用10-15毫克茶油加1/3量的蜂蜜,每天早晚各服一次,连服3-5天可治老年便秘。

–功效摘自国家林业局主编的《茶油营养与健康》第36页

美容养颜 乌黑秀发

山茶油中的角鲨烯可以美化肌肤,保湿除皱。维生素E可以促进皮肤新陈代谢和预防色素沉淀,改善皮肤弹性。茶多酚具有很强的消除自由基、抗衰老、抗菌、杀菌的作用。茶油中茶皂素清洁毛囊、平衡油脂,山茶多肽营养毛囊、自由呼吸,山茶黄酮滋养健发、丰盈柔美,山茶多糖强效滋润、养发固发。所以常常吃山茶油对皮肤和秀发是十分有益的。不但可以补充人体需要的营养成分,还能养颜美容、护发,特别合适爱美的小仙女们哟!

–功效摘自国家林业局主编的《茶油营养与健康》第34页

降三高,防止心血管疾病

现在的中老年人身体或多或少会出现一些问题,尤其是三高和心脑血管疾病,闹心又费钱。山茶油中含有维生素E、角鲨烯等,这些营养元素可以改善和减轻慢性咽炎和高血压、动脉硬化、内分泌系统等病症,还可以延缓阿尔兹海默症和中枢神经系统功能失调。今后给父母亲长送礼就送山茶油吧,没有任何礼物比健康更重要!

–功效摘自国家林业局主编的《茶油营养与健康》第23、25页

易消化好吸收,消炎、去污

在台湾和福建,女性怀孕期间一定要吃山茶油,孕妇吃山茶油可以促进新陈代谢提升奶水的品质,还能补充宝宝所需要的营养物质,对婴幼儿的智力和身体发育有帮助。新生的婴儿头部有黄垢或是纸尿裤捂久了出现红屁屁,用山茶油轻轻的涂抹几日便会渐渐消除。

–功效摘自国家林业局主编的《茶油营养与健康》第42、36页

山茶油的价格为什么可以这么贵?

xuxiaojun阅读(200)

食用油是人们饮食中不可或缺的。市场上有着各种品类的油,价格也不尽相同。

相较大豆油、花生油、玉米油、葵花油、稻米油、菜籽油这些油价格,茶油要贵很多。网上商城和市场充斥着各种牌子的山茶油,而最便宜的价格也在100元/500ML以上,是普通大豆油差不多十倍的价格。而且相较一些高档油,例如橄榄油,价格也是高出不少。据调查显示,橄榄油的价格一般在30元/500ML以上,不足茶油的1/3。

那么,山茶油的价格为什么可以这么贵呢?它真的好吗?

1. 营养丰富,食疗价值高

答案当然是肯定的。山茶油具体好在哪呢,让我们看一组数据就明白了。山茶油的不饱和脂肪酸含量明显高于其他油,一般都在90%以上。另外,山茶油中富含维生素(维生素A、B、D、E等)、胡萝卜素、山茶苷、角鲨烯、茶多酚和矿物质等活性成分,其中的油酸与亚油酸的比例十分合理。
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其主要成分如下:

角鲨烯:有很好的富氧能力,可抗缺氧和抗疲劳,提高人体免疫力。山茶皂甙:有溶血栓作用,能防治血管硬化等多种心脑血管疾病。

茶多酚:具有很强的抗氧化作用,还能使肠道内有益菌群增殖,增进胃肠道功能。锌:被誉为“生命之花”,茶油中锌的含量是大豆油的10倍,能促进机体的生长发育和组织再生。

亚油酸(Q-6)、亚麻酸(Q-3):不饱和脂肪酸,茶油中两者的比例较合理,适合孕妇、产妇食用,能增加母乳,促进婴儿的成长发育。油酸:又称“美容酸”,长期食用能够滋润肌肤,延缓肌体衰老,增进记忆力,对高血压、高血脂及心脑血管等疾病具有明显的改善作用。

2. 理化特性稳定,安全度高

山茶油凝固点低,0℃ 时仍保持液体状态;烟点高,高温150℃ 不会产生苯并芘等人体有害物质,油烟极少,为最优的烹饪油;碘值低,与橄榄油、菜籽油等其他植物油脂相比抗氧化能力强,稳定性强,保质期长;茶油与其他植物油相比无芥酸和三愈酸等组分,也不含,安全系数高。
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3. 浑身是宝,应用范围广

相较其他油类,山茶油中含有的茶多酚、山茶甙、维生素E等抗氧化功能成分。这些有益成分具有很强的生物活性,已被用于医药开发和化妆品的开发。研究发现,这些有益的生物活性物质使其具有很好的抗氧化、防辐射、锁水保湿、抑菌、抗炎、滋养头发的功效。

但是,其在化妆品和医药领域的开发利用仍属于起步阶段,但是可以肯定的是,山茶油可以作为纯天然的化妆品制作原料来替代合成的化学物质。图片

随着人们对山茶油营养保健价值、经济价值的进一步认识和化妆品级山茶油系列产品的深度研究,开发生产高附加值的山茶油化妆品有很大潜力。在当今化妆品行业追求天然来源的背景下,山茶油以其合理的脂肪酸组成,丰富的营养成分,明显的保健功能,在化妆品方面有着广阔的市场前景。

4. 种植量少,产量低,供应有限

山茶油树是我国传统的木本油料植物,栽培历史悠久,主要集中在湘、赣、桂、闽等南方丘陵地区,总面积为6400万亩。其中湖南省2068 万亩,相当于江西、广西两省栽培面积之和,面积和产量均居全国首位。

油茶树四我国南方特有的木本油料树种,其生长十分缓慢,播种后从胚芽到植株进入开花结果,前后至少需要 五年时间,这一阶段为油茶树的童期阶段。

油茶树到了6年之后,才进入生长结果期,这时的油茶树开花结果才会逐步增加,产量才能逐年上升。所以,尽管我国山茶油树种植面积不断扩大,但是产量仍然有限。

油茶喜温暖,怕寒冷,突然的低温或胶露会造成落花、落果,要求有较充足的阳光,否则只长枝叶,结果少,含油率低。要求水分允足,年降水量一般在1000毫米以上,但花期连续降雨,则影响授粉。种植要求在坡度和缓、侵蚀作用弱的地方栽植,一般适宜土层深厚的酸性土,而不适于石块多和土质坚硬的地方,油茶树对生长环境的要求无疑有着常苛刻的要求。

油茶树从开花到果实成熟需13个月左右,相比下,花生油、大豆油等草本食用油,从播种到结果榨油,少则只需几个月多则一年,由于种植分布较广、收获周期快、易于成活,除去从国外每年的大量进口,国内的总产量山远远大于油茶籽。所以,光从原材料成本来看,油茶籽就要比花生油、大豆油等草本食用油的原材料要更珍贵的多。

俗话说,“物以稀为贵”,再加上山茶油品质优异,应用范围广泛。因此,一分钱一分货,它卖得贵也就不足为奇了。

山茶油有哪些护肤特效?

xuxiaojun阅读(189)

山茶油有哪些护肤特效?

01-日、夜间护肤:
早上洁面后轻拍适量爽肤水,待皮肤吸收后涂抹2-3滴茶油并稍作按摩,后进行化妆;晚上涂爽肤水后再搽上2-3滴茶油(或茶油珍珠粉:一勺珍珠粉配二滴茶油调和)按摩至吸收即可,无需涂抹其它护肤品也不用冲洗。坚持使用,能使皮肤保持水润,增加光泽度,细致光滑有弹性。

02-预防皮肤粗糙、全身保温:
洗澡后用茶油涂抹全身,刚洗澡后涂抹保湿效果是最好的。

03-祛除细纹、淡化斑印:
在眼周、嘴角、脖子等部位容易出现细纹,这些细纹的出现一般由皮肤干燥所致,又称为干纹,关键在保湿,每天坚持用茶油涂抹按摩这些易长细纹和斑点的部位,一段时间后定有惊喜发现。

04-祛除面部黄气:
用一小容器(玻璃瓶最好)加珍珠粉混合调成糊状,晚上临睡前洁面后,轻拍少量爽肤水,待皮肤吸收后,用调好的茶油珍珠面膜涂抹到脸上,无需冲洗。坚持半个月后,面部皮肤会变得又白又滑。(平时调好未用的面膜可以放入冰箱保鲜备用,容器的话可以用之前用完的护肤品瓶子代替)

05-唇部护理:
每天早晚用茶油涂唇部,可以预防嘴唇干燥脱皮开裂;如果已有爆裂,直接用茶油涂抹,连续用几天,唇裂即可消失。

06-手部、足部护理:
用茶油当护手霜使用,可保持手部皮肤滋润光滑,且连指甲盖都是晶莹透亮的;用茶油按摩足部,还可预防冻疮、皲裂。

07-防晒隔离:
云南地处高原,光照足紫外线强烈,但当地妇女却能保持皮肤雪白娇嫩,就是因为她们常用茶油搽面。出门前涂少许茶油,可阻挡阳光紫外线辐射,经常使用电脑的朋友也可涂上少许茶油保湿隔离防辐射。

08-上妆卸妆:
上妆前,在基础化妆品中滴1-2滴山茶油,揉搓后均匀涂抹于面部,既可防妆粉脱落,又可使妆容变得亮泽生动。卸妆时,在化妆棉上滴几滴山茶油来卸妆,可以把顽固彩妆卸掉,防水化妆品也能卸掉。

09-制作各种面膜:
用茶油搭配砂糖、蜂蜜、牛奶等可以制作成各种功能的面膜。

山茶油对人体有哪些特殊成效?

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山茶油的效果茶油是我国特有的木本油脂,其脂肪酸构成与世界上公认的最佳的植物油脂橄榄油类似,有“东方橄榄油”之美称,茶油中富含多种功用性成分,长时间食用,具有显着的避免心血管硬化、降血压、降血脂等成效,和防癌抗癌的特殊成效—

1、改进血液循环:美国心脏协会在对现代饮食的研讨中发现:我国南部尤其是广西巴马、江西婺源、浙西山区居民心血管疾病死亡率最低,在历史上都是长寿之乡。芬兰和美国最高。仅有显著差别是其居民吸取的脂肪品种不一样。以山茶油为首要脂肪来历。现代医学证实:山茶油能避免动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血。

2、推进消化体系功用:山茶油能进步胃、脾、肠、肝和胆管的功用,避免胆结石,并对胃炎和胃十二指肠溃疡有疗效。此外山茶油还有必定的通便效果。很多研讨已证实:山茶油为特征的饮食是能下降胆固醇水平的健康饮食。

3、增强内分泌体系功用:山茶油能进步生物体的新陈代谢功用。最新研讨结果标明,健康人食用山茶油后,体内的葡萄糖含量可下降12%。所以现在山茶油已成为避免和操控糖尿病的最佳食油。

4、强化骨髂体系功用:山茶油能推进骨骼成长,推进矿剂的生成和钙的吸收。所以在骨骼成长时间以及在避免骨质疏松方面它也起重要效果。

5、避免癌症:因为山茶油中的脂肪酸有抗氧化物效果,并富含微量元素,因而它能避免某些癌变(乳腺癌、前列腺癌、结肠癌、子宫癌)

6、防辐射效果:山茶油在被发现有增强防辐射的功用后,就被用来制作宇航员的食物。优秀的婴儿食物依据其成分和可消化性,山茶油是最近似于人奶的天然脂肪。

7、抗衰老:试验表明,山茶油富含的抗氧化剂维E,能避免脑变老,并能延年益寿。

8、维护肌肤:山茶油富含维生素E和抗氧化成分,因而它能维护肌肤,尤其能避免肌肤损害和变老,使肌肤具有光泽。

食用山茶油有何功效?

xuxiaojun阅读(157)

山茶油适合各个年龄阶层的人食用,但有几类人群更加应该食用山茶油,哪类人群?食用茶油有何功效?今天小编就来为您揭秘!

01-易长痘人群

山茶油能调节中枢神经系统,改善毛细血管的通透性和弹性,促进内分泌腺激素分泌,缓解紧张情绪,从而防治神经功能下降和神经衰弱等症。
很多女性身材好、容貌佳,但脸部易长小痘痘,严重影响美观,这实际上是内分泌不调和体内火旺引起毒素增加所致。
豆油、花生油等其他草本植物油都属于热性油,而山茶油历经13个月的寒暑风霜,早已褪尽火气,属凉性。
吃茶油能使体内激素分泌正常,只留青春不留痘,皮肤光滑更细腻。

02-白领阶层

统计数据表明,白领阶层中“六高一脂”族明显偏多,他们的主要症状是:高血压、高血脂、高血糖、高尿酸血症、高胰岛素血症、高体重和脂肪肝。他们大多数体育运动少,嗜好烟酒,是宴会的常客,这种工作、生活方式和饮食结构决定了他们属心脑血管疾病的高发人群。
食用茶油可以帮助白领阶层降低心脑血管疾病的发病率。

03-中老年人

由于人们大量摄取肉、蛋等各种荤食,极易导致动脉硬化早发。

北京的流行病调查表明,发生动脉硬化人群的年龄大大提前,35岁以后人体免疫机能大幅度下降,心脑血管系统疾病逐渐增加,且形成恶性循环。
为了保护中老年人的心脑血管系统,长期食用茶油是一件事半功倍的有效方法。

茶油能软化血管、增强血管弹性和韧性,有效降低人体血清中的胆固醇、甘油三酯,对“三高”有明显的改善作用,还可有效地预防动脉粥样硬化、老年性白内障、老年性便秘和冠心病等;茶油含有天然抗氧化剂维生素E,有助于防止脑衰老,对预防老年性痴呆症有帮助;茶油延缓机体衰老、提高营养水平,老年人可因食用茶油而老当益壮,健康长寿。图片

“少吃油,吃好油”,中国人吃中国的健康油,幸福从厨房开始,健康“油”为关键,野山茶油,您餐桌上的健康选择!

山茶油有哪些名词效应?

xuxiaojun阅读(145)

关于山茶油也有诸多称谓,以一物代一物,一意代一意,看似随心为之,却极富意蕴!

东方橄榄油
山茶油所含单不饱和脂肪酸含量高达80%,超过橄榄油,所以将山茶油称之为“东方橄榄油”。但现在随着茶油的普及与消费者的喜爱,这个别称似乎慢慢落下帷幕,很多人称之为:比橄榄油更好的油!

此外,山茶油中含有橄榄油所没有的特定生理活性物质,如山茶甙、茶多酚等,其中山茶油苷有强心作用,山茶皂苷有溶血栓作用

【1】;多酚有很强的抗氧化性,具抗菌、杀菌,抗衰老作用

【2】保健医生
经营养专家研究,山茶油的食疗功能有12项之多,如降血压、防治心脏病、改善动脉粥样硬化、防止血栓形成、防治偏头痛和头晕、增强健康人的脑活力、防治胆结石、减肥、健美美容、防治便秘、防癌抗癌、有助增强肝功能等。如此广泛的食疗功能使得营养学家、防病专家和山茶油食客们欣喜异常,把山茶油称之为“保健油”、“膳食良药”。

【3】血管清道夫
山茶油含不饱和脂肪酸,具有较强的抗氧化性和良好的生物膜流动性,所以能清除血管内壁上的脂肪和胆固醇,清洁血液中的杂质,疏通毛细血管和动脉血管,增大血管输血截面,软化滋润血管,恢复其弹性,使血管保持“年轻态”。

【4】月子油
孕妇吃易消化、高营养的山茶油可减轻消化系统的负担,促进人体新陈代谢,维护母子心血管系统的正常功能,充分补充妊娠期间母子所需的高质量油脂营养。实践证明产妇吃山茶油可使产后体质恢复快,妊娠纹少,产后发胖可明显改观。

【5】女人油
山茶油中的高含量的不饱和脂肪酸被称为“美容酸”,且有显著的美容功效。女性长期食用山茶油能使皮肤变得光滑、紧绷、润泽。

茶油中还含有维生素E,维生素E又名“生育酚”,能维持细胞膜的活性和新陈代谢,从而起到延缓衰老的作用。

【6】爱妻油
茶油是所有植物油中烟点最高的,达230℃,高于平均烹饪温度210℃,有数据显示,在高油烟烹饪1小时危害等同于吸40支香烟。高油烟中的苯并芘、丁二烯、苯酚等都是致突物和致癌物,所以茶油能远离油烟杀手,远离反式脂肪酸,所以又叫爱妻油。

【7】宝宝聪明油
由于孩子的肠胃很娇嫩,茶油非常容易消化吸收,又能润养肠胃,所以很适合孩子食用。使用茶油的菜肴,口味清香、不油腻,能大大增加婴幼儿的食欲,在湖南以及茶油主产区一带的老百姓给孩子“开口饭”一定要吃茶油。

医学研究表明,油酸和亚油酸在人体内可以转化成DHA,也就是人们常说的脑黄金,它对大脑的发育、视力的发展、智力的成长具有重要的促进作用。山茶油中富含油酸和亚油酸,人们就将之直接呼之为“聪明油”、“脑黄金”。

【8】减肥油
现代肥胖症、心脑血管疾病、富贵病有相当一部分是由于食用劣质油脂或过分油腻造成的,而山茶油不同于一般的植物油脂,它所含的90%左右的不饱和脂肪酸具有“不聚脂”特性,不仅自身不在内脏及皮下沉积,而且能够阻止脂肪沉积,所以吃山茶油可避免发胖。

【9】外伤“创口贴”
根据《中国民间民族医药》记载:茶油具有良好的抑菌、抗炎效果,可用于治疗皮炎、压疮、烧伤、剖宫产后术后切口感染,治疗与预防新生儿红臀、尿布皮炎、小儿尿布疹。茶油及其提取物具有广泛的应用前景。

【10】长寿油
在茶油主产区,茶油被誉为“益寿油”或“长寿油”。人老老在血管上,而山茶油能使人很好地保养血管,使血管保持“年轻态”。

茶油是具有绿色食品性质的食用油脂,茶油的高营养易消化特性对中老年人非常重要;可以保护并改善消化系统,使人体充分摄入营养成分。同时可以预防人类的第一杀手——心脑血管疾病。茶油具有抗氧化性,对预防衰老特别重要,茶油具有降血脂、改善血液循环、预防心脑血管疾病的作用,是高血压、动脉粥样硬化、高血脂患者的理想保健油品。

经专家研究得出惊人结论,在吃山茶油的人群中,长寿老人的比例明显增多。

山茶油有哪些功效和妙用?

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山茶油有哪些功效和妙用?

功效一: 现代医学证明,山茶油能防止动脉硬化以及动脉硬化并并发症、高血压、心脏病、力衰竭、肾衰竭、脑出血。

功效二:山茶油能提高胃、脾、肠、肝和胆管的功能,预防胆结石,并对胃炎和胃十二指肠溃疡有疗效。此外山茶油还有一定的通便作用。大量研究已证实:山茶油为特征的饮食是能降低胆固醇水平的健康饮食。

功效三 :山茶油能提高生物体的新陈代谢功能。最新研究结果表明,健康人食用山茶油后,体内的葡萄糖含量可降低12%。所以目前山茶油已成为预防和控制糖尿病的最好食油。

功效四 :山茶油能促进骨骼生长,促进矿剂的生成和钙的吸收。所以在骨骼生长期以及在防止骨质疏松方面它也起重要作用。

功效五 :由于山茶油中的脂肪酸有抗氧化物作用,并含有微量元素,因此它能防止某些癌变。

功效六: 山茶油在被发现有增强防辐射的功能后,就被用来制作宇航员的食品、优秀的婴儿食品。根据其成分和可消化性,山茶油是最近似于人奶的自然脂肪。

妙用一:可在早上空腹喝两汤匙山茶油,一天的维生素全有了,长期坚持可预防、缓解心血管疾病,还可解除便秘之苦。

妙用二:山茶油治疗烫伤不留疤痕,山茶油富含维生素E有预防疤痕的效用,其富含的油酸对皮肤有营养作用,山茶油中的茶皂素、茶多酚、角鲨烯有抗渗、消炎、镇痛等作用。

好处多多的山茶油有哪些营养物质?

xuxiaojun阅读(150)

山茶油,是世界上“与母乳营养比相似的油”,山茶油中亚麻酸和亚油酸含量最接近《欧米伽膳食》推荐的比例1:4(医学界研究证明:当人体必需的亚麻酸和亚油酸比例是1:4时,各种疾病很难入侵人体),而母乳中的亚麻酸和亚油酸比例也是1:4。

山茶油是用油茶树的果实,经过去壳、粉碎、榨油等工序制作而成的。油茶树是喜阳植物,只在阳光充足、温度适宜、土壤中富含多种矿物质的地方生长。山茶油当中含有大量的不饱和脂肪酸、蛋白质和维生素,可以给人体提供大量的营养物质。

山茶油可以瘦身

经专家研究,优质山茶油中不饱和脂肪酸高达90%。不饱和脂肪酸的作用是中和现代人常使用的鱼、肉、蛋、奶等食品中的饱和脂肪酸,达到抑制肥胖,预防三高的功能,食用茶油后易被人体吸收,消化率达97%,从这个意义上讲,山茶油有减肥的效用,所以孕妇在产后食用更有助消除怀孕期间积累的小腹脂肪,能帮助迅速恢复身材。

山茶油可防晒防裂

山茶油夏可防晒冬可防冻,夏涂于皮肤可以防止皮肤红肿刺痛,尤其可以预防皮肤癌,另外人们被晒伤以后,还可以直接涂抹适量山茶籽油,它能修复受损的皮肤细胞,能让晒伤后出现的不适症状很快消失。冬季对于皮肤发皴、手脚干裂、掉皮屑有极好防止效果。

山茶油可温和滋润肌肤

山茶籽油富含天然优质维生素E、A、B、D、K、F等,对皮肤的滋养非常温和,没有人工化学化妆品的副作用,可迅速使皮肤柔嫩而有亚光光泽。
山茶油可改善多种肌肤问题

山茶籽油制剂在医学上可以治疗烫伤和烧伤,有抗炎和滋养皮肤生长的作用,可防止皮肤皴裂和瘙痒,它对消除妊娠纹、陈旧性伤痕、各种斑痘等皮肤问题均有明显的改善。
山茶油可以杀菌
山茶油不仅可以帮助我们防止晒伤,而且还有很好的消炎作用。日常生活中适当口服山茶油或外用山茶油对帮助我们所有人消炎非常有益。

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