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大人都在吃的山茶油,宝宝可以吃吗?

植物油跟动物油的脂肪酸组成是不一样的,营养当然也会不同,两者互相结合才是最好的。

健康的脂肪对宝宝的发育很有好处。那么,在宝宝的发育过程中,我们应该如何给宝宝添加油脂呢?

6个月~1岁
建议每次加油2~3ml,在做的粥或面中滴入几滴就可以了,不用特别摄取。

1~3岁
可以逐渐给孩子加点烹饪食物,但一定要少吃油炸食品,培养孩子健康饮食。

3~6岁
这时候宝宝可以和大人吃一样的食物了,但一定要注意不要给宝宝吃过多的高油脂食物。

婴儿食用山茶油的4大好处
1.提高宝宝智力
山茶油中提高宝宝大脑发育和视力发育的亚油酸和亚麻酸4:1的比例被称为“脑黄金”的最佳配比。对提高宝宝智力非常有帮助。
2. 提高宝宝免疫力
山茶油含有丰富的单不饱和脂肪酸以及独特的生物活性成分角鲨烯、茶多酚等物质,不但可以降低胆固醇,还可以使宝宝提高免疫力!
3. 增强宝宝胃消化
因为清香不油腻的口感非常适合宝宝,能促进宝宝食欲,增强胃肠道的消化功能。而且无污染零添加,对宝宝肠胃也是照顾的妥妥当当。
4. 促进宝宝身体发育
山茶油是最近似于人奶的自然脂肪,所含营养比例很适合宝宝,可以更好的促进宝宝的身体发育。

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